Bruciore di stomaco Home Rimedi per le donne incinte

Bruciore di stomaco può diventare un problema di disagio durante la gravidanza, soprattutto nell'ultimo trimestre. Mentre il bambino cresce, si metterà ulteriore pressione sulla pancia della madre. Questo a volte può causare gli acidi dello stomaco per eseguire il backup nell'esofago, causando bruciore di stomaco. Mentre si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi farmaci per alleviare il bruciore di stomaco, ci sono diversi rimedi casalinghi semplici che possono aiutare a ridurre o eliminare questa dolorosa condizione. Dieta

Evitare cibi acidi, piccanti, grassi e grassi come questi possono aggravare il bruciore di stomaco. Pomodori, peperoni, cioccolato, agrumi e succhi di frutta e le bevande contenenti caffeina possono essere tutti colpevoli.
Meal Time

cercare di mangiare più piccoli pasti durante la giornata. Non sdraiarsi subito dopo mangiato, e mangiare il vostro ultimo pasto almeno 3 ore prima di andare a letto.
Esercizio

fare una breve passeggiata dopo ogni pasto per contribuire ad accelerare la digestione. Se non avete voglia di camminare, assicurarsi di stare seduti in una comoda poltrona e cercare di evitare di curvarsi.
Sonno posizione

sonno con un cuscino puntellare ti in modo che non si trovano piatto per tutta la notte.
fluidi

Bere molta acqua durante il giorno. Provate un bicchiere di latte o latte caldo con il miele per lenire il bruciore di stomaco quando si verifica.