Come alleviare la pressione del seno durante la gravidanza

Sinus pressione può essere incredibilmente dolorosa. Essa si verifica quando le cavità del seno sono gonfi, ostruiti o pieni di muco. Mentre ci sono un sacco di farmaci del seno sul mercato, non tutti sono adatti per le donne incinte. Se sei incinta, è necessario prendere in particolare considerazione quando si tratta di trattamenti che impiegano per alleviare la pressione del seno. Per fortuna, ci sono diverse opzioni a vostra disposizione. Cose che ti serviranno
Acetaminofene
Washcloth
Liquidi chiari
Umidificatore
Bowl
Asciugamano
lavanda olio
Mostra più istruzioni
1

fare una doccia calda. Il vapore dell'acqua calda per il muco sottile e drenare le cavità del seno. È anche possibile prendere un bagno caldo, ma la temperatura dell'acqua non deve essere superiore a 100 gradi F. temperature superiori che potrebbero essere dannosi per il bambino
2

Chiedi al tuo medico di over-the. -counter farmaci del seno. Generalmente, acetaminofene, noto anche come Tylenol, è sicuro da prendere durante la gravidanza, poiché non attraversa nella placenta. Non assumere alcun farmaco senza prima consultare il medico.
3

Posizionare un impacco caldo sulle vostre cavità del seno. Immergere un panno in acqua calda e metterlo attraverso i tuoi occhi e il naso. Lascia che rimanga lì per cinque a 10 minuti. Se il dolore persiste, riapplicare.
4

Bere acqua. La disidratazione peggiora notevolmente la pressione del seno. Il consumo di acqua aiuterà anche a secrezioni di muco sottile e tossine chiare dal vostro corpo. Bere almeno 64 once giornaliera. Altro chiaro liquidsm come succhi e brodi, aiuterà anche a idratare voi.
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Massaggi vostre cavità del seno. Utilizzare ferma, la pressione costante a strofinare le dita verso il basso la fronte, il naso e sotto gli occhi. Questo aiuterà a drenare le aree e ridurre il dolore.
6

utilizzare un umidificatore. Un umidificatore sarà inumidire l'aria, aiuta a sciogliere il muco e alleviare la pressione del seno. Posizionare uno accanto al tuo letto e si respira più facilmente durante il sonno.
7

Riempire una ciotola con acqua bollente. Aggiungere due o tre gocce di olio essenziale di lavanda. Mettere un asciugamano sopra la testa e respirare il vapore per circa 10 minuti. Il vapore aiuterà drenare i seni e alleviare la pressione. L'olio di lavanda contiene proprietà lenitive ed aiuta ad alleviare il dolore.