Come prendere il polso

motivi diversi possono sorgere in cui avete bisogno o volete prendere il polso, oppure controllare qualcun altro. E 'importante conoscere il modo corretto di prendere un impulso, per garantire che si arriva con un preciso impulso number.Your può essere preso in due punti diversi del corpo, e indicherà il numero di battiti al minuto il vostro cuore batte. Pratica prendendo il polso proprio fino a quando ti senti sicuro che siete in grado di prendere correttamente un impulso. Istruzioni
1

Posizionare il dito indice e medio sul lato inferiore o laterale di palma, del polso. Se si preferisce, si può prendere un impulso sul collo, utilizzando le stesse due dita. Posizionare entrambe le dita sulla parte inferiore del collo, proprio sul lato della trachea.
2

applicare una leggera pressione fino a sentire il pulsante. Potrebbe essere necessario regolare nuovamente al fine di trovare il punto giusto. Se avete problemi al polso, provare il collo, e viceversa.
3

guardando un orologio o cronometro, contare il numero di impulsi o beat si sente in 10 secondi lasso di tempo. Prendete quel numero e moltiplicarlo per 6 a dargli il numero di battiti al minuto.
4

Confronta il polso con quella di un bambino sano o un adulto. Adulti, dai 16 in su, dovrebbero avere una frequenza cardiaca tra 60 e 100 battiti al minuto. I bambini sotto i 16 cadrà tra il 70 e il 100. Se si è appena svolto o completato un compito molto fisico, il tuo numero sarà elevata. Assicuratevi di controllare di nuovo una volta che il vostro corpo ha la possibilità di riposare.