Come trattare un dito del piede rotto o slogato

E 'facile - e non è raro - di ferire le dita dei piedi. Cadere le cose sul piede, spegnendo la punta del piede al buio o la cattura di esso su oggetti possono tutti infliggere danni dolorosa che può rendere difficile il cammino. Non è sempre facile distinguere tra una distorsione e un dito del piede rotto. Non sempre importa quale ferita che hai, perché il trattamento rimane lo stesso se hai una distorsione o una rottura. Parlate con il vostro medico se pensate di aver slogata o rotto la punta del piede. Fermare il gonfiore

riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione - il trattamento RICE per articolare, muscolare e le lesioni ossee - Diminuisce il gonfiore che si verifica inevitabilmente con qualsiasi tessuto molle o lesione ossea. Per i primi giorni dopo un infortunio, appoggiando il piede può aiutare sia una distorsione o una rottura. L'applicazione di ghiaccio da due a tre volte al giorno per 20 minuti ed elevando il piede in modo che le dita dei piedi sono superiori al livello del cuore riduce il gonfiore. Mettere il ghiaccio in un sacchetto di plastica a tenuta coperta con un panno sopra la zona danneggiata.
Immobilizzante un dito del piede

distorsioni e rotture male, il che limita la vostra mobilità. Questo è vantaggioso, in quanto stare il tuo piede ti impedisce di fare peggio infortunio. Ma prima o poi, è necessario per muoversi e la punta del piede deve rimanere saldamente in posizione. Toes raramente richiedono calchi. Il modo più semplice per immobilizzare un dito ferito è di nastro per la punta illeso accanto. Se si avvolge un dito del piede per immobilizzarlo o nastro per la punta accanto ad esso, assicurarsi di non bloccare la circolazione del sangue al dito del piede. La punta deve rimanere rosa. Luogo garza tra le due punte come ammortizzazione e di assorbire l'umidità.

Diminuzione del dolore

Nella maggior parte dei casi, i farmaci anti-infiammatori non steroidei, più comunemente conosciuta come i FANS, come ibuprofene può gestire il dolore di un dito del piede slogato o rotto dopo il primo giorno o due di lesioni. I FANS possono causare disturbi di stomaco, portandoli con il cibo può aiutare a diminuire il disagio
evitare ulteriori danni

Indossare scarpe che limitano il movimento del vostro dito del piede può aiutare a prevenire ulteriori danni, consentendo. l'osso di guarire. Scarpe che mantengono la punta del piede di muoversi troppo anche contribuire a mantenere gonfiore e prevenire il disagio. Indossare una scarpa di appoggio con una suola rigida che non permette la punta del piede di piegarsi quando si cammina. Il medico potrebbe suggerire una scarpa speciale progettato con una suola rigida per proteggere la punta del piede mentre si guarisce.