Tipi di compilazioni di corpo

La teoria di somatotipi è stato sviluppato dallo psicologo William Sheldon nel 1940. I tipi correlano con il tessuto creduto a prevalere nello sviluppo dell'individuo, nervoso, digerente o muscolare, e con carattere. Le basi

Anche se tutti i corpi sono diversi, ogni corpo può essere caratterizzato come uno di tre tipi:. L'ectomorfo, il endomorph o
il mesomorfo Il Ectomorph
con

Ectomorphs sono sottili e magre. E 'difficile per loro di aumentare di peso, e di solito hanno una bassa percentuale di grasso corporeo. | Photos.com I Endomorph

Endomorphs avere un momento difficile il mantenimento di un adeguato di peso, perché il loro metabolismo è più lento. Endomorphs possono avere concentrazione muscolare basso e avere grasso corporeo abdomenal.
Il Mesomorph

Mentre il mesomorfo ha un elevato metabolismo abbastanza, lui o lei può costruire il muscolo facilmente. Mesomorphs sono solitamente atletico.
Combinazioni

C'è molta variazione nel modo in cui i tipi sono rappresentati in persone diverse. Si può avere le caratteristiche di due tipi di corpo e di essere, per esempio, un ecto mesomorfo.
Che cosa sono io?

Se siete ancora incerti, che tipo di corpo sei, prendere questo semplice test costruito da bodybuilding.com:. http://www.bodybuilding.com/fun/becker3.htm