Gli alimenti che agiscono come espettorante

Ci sono molti alimenti che sono sia efficaci come espettoranti e deliziosi da mangiare. Cibo usato come medicina è di solito sicuro e privo di effetti collaterali, ma si dovrebbe sempre consultare il medico prima di utilizzare un trattamento alternativo, soprattutto per i bambini. Peppermint

piperita contiene mentolo, che si assottiglia muco. Tè alla menta è una preparazione relativamente sicuro di questo espettorante naturale, ma bisogna fare attenzione a utilizzare olio di menta piperita, che non è mai ad essere ingeriti e può irritare la pelle.
Liquirizia

liquirizia può alleviare una serie di disturbi respiratori: tutto da allergie alla tubercolosi. La liquirizia è un emolliente, il che significa che cappotti e lenisce e contiene glicirrizina, che promuove la secrezione di muco e può aiutare a chiarire le membrane ispessite.
Red Clover

Trifoglio rosso è un espettorante che è stato usato tradizionalmente per il trattamento di problemi respiratori, come la pertosse nei bambini. E 'pieno di vitamine, minerali e isoflavoni e ha diverse preparazioni possibili, anche come forma di tè, tintura o in polvere.
Cipolla

I membri della famiglia hanno cipolla stato rispettato e usato in medicina fin dai tempi antichi come espettoranti, probabilmente a causa di oli eterici e composti di zolfo che contengono. La cipolla è un anti-infiammatorio ed è stato usato per combattere le infezioni bronchiali.
Rafano

Armoracia rusticana è il nome latino di rafano, più familiare agli americani come condimento o salsa. Radice di rafano fresco è la forma più utile, ma può anche essere usato come un tè o infuso per curare problemi respiratori.