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Caratteristiche del sistema muscolareIl sistema muscolare è una parte enorme di trucco del vostro corpo. Senza il vostro sistema muscolare, non si sarebbe in grado di funzionare. Ci sono oltre 600 muscoli del tuo corpo, la maggior parte dei quali sono attaccati al vostro scheletro. I muscoli contribuiscono al 40 per cento del peso corporeo. Componenti Ci sono tre parti del sistema muscolare: i muscoli stessi, dei tessuti nervosi e tessuti connettivi. I tessuti connettivi (tendini) attaccano i muscoli al sistema scheletrico. I tessuti nervosi conducono gli impulsi elettrici che controllano i muscoli. I muscoli sono responsabili per spostare le parti del corpo, che produce la maggior parte del calore del vostro corpo e mantenere il corpo nella posizione lo si inserisce (come ad esempio in piedi o seduti in posizione verticale, o di tenere le braccia verso l'alto). Anche se ogni muscolo ha una sola funzione, i muscoli possono lavorare insieme per spostare le parti del corpo, come le braccia e le gambe. A causa della grande quantità di muscoli, il metabolismo, il processo di conversione di cibo in energia che genera il calore del corpo, si svolge per lo più nel sistema muscolare. Ci sono tre tipi di muscoli:. Cardiaco, liscio e scheletrico . I muscoli sono tipizzati sulla base di quello che sembrano o in cui si trovano. Muscolo cardiaco è striato (o bande) di fibre trova solo nel cuore. Muscolatura liscia si trova all'interno di organi interni, vasi sanguigni e le ghiandole ed è l'unica fibra muscolare non striato. Fibre muscolari cardiache e lisce sono involontarie, il che significa che non si controlla attivamente i muscoli (come nel tuo cuore battere o la respirazione). I muscoli scheletrici sono muscoli volontari e muscoli striati che lavorano in coppia per muovere le parti del corpo I muscoli hanno due tipi di fibre:. Contrazione rapida e contrazione lenta. Quando si utilizzano le fibre a contrazione rapida, si sta facendo qualcosa che non dura a lungo, ma richiede un sacco di energia in un breve periodo di tempo, chiamato esercizio anaerobico, come sprint. Se si esegue a grande distanza o camminare invece, che è l'esercizio aerobico, il corpo avrebbe usato le fibre a contrazione lenta. Questi muscoli sono utilizzati per tutto ciò che richiede energia per un lungo periodo di tempo.
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