Come Riequilibrare ormoni maschili

Anche se un maschio in buona salute può essere la produzione di spermatozoi e nei suoi anni '80, diminuzione dei livelli di testosterone possono influenzare gli uomini, come già nel loro metà degli anni '50, provocando sintomi come affaticamento, debolezza, irritabilità, perdita di memoria, depressione e perdita di desiderio sessuale o function.There sono alternative naturali per la terapia di testosterone-sostituzione e antidepressivi prescritti, che fanno poco per trattare la causa sottostante. Cose che ti serviranno online integratori alimentari
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Ricevi le integratori giusti e cambiare stile di vita. Deidroepiandrosterone (DHEA) e suoi metaboliti sono precursori steroidei necessari per la produzione di entrambi gli ormoni maschili e femminili. Produzione di DHEA nelle ghiandole surrenali diminuisce dopo i 30 anni. Fonti vegetali sono comunemente derivati ​​da patate dolci messicani. DHEA benefici arterie, ossa e memoria. Verificare con il proprio medico per il dosaggio di informazioni sanitarie.
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Applicare crema di progesterone ogni giorno sulla pelle per ridurre l'eccesso di estrogeni nel corpo maschile. Estrogeno sopprime la produzione di testosterone. Usato regolarmente, la crema di progesterone riduce ingrossamento della prostata. La tua farmacia compounding locale può aiutare a ottenere una corretta prescrizione.
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Prendere supplementare melatonina, che ha dimostrato di migliorare il sonno. (Melatonina produzione diminuisce con l'età.) Economici 4

prendere le erbe che vanno a vantaggio maschile equilibrio ormonale e la salute della prostata, tra cui Bacche di Saw Palmetto, radice di ortica e Pygeum, un albero africano. Seguire le indicazioni dei produttori. Ortica Tea Leaf e prezzemolo anche nutrire i reni e delle vie urinarie, e possono essere prese in abbondanza. Semi di zucca crudi hanno proprietà della prostata-cancro-combattimento, e da carenza di zinco è legato al cancro della prostata, gli integratori di questo minerale può essere utile.
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cambiare stile di vita, come smettere di fumare, limitare il consumo di alcol e ottenere un regolare esercizio fisico per aiutare a mantenere l'equilibrio ormonale sano. Una dieta che comprende sani omega-3 grassi e frutta e verdura cruda fornisce sostanze nutritive e fibre per una buona salute generale.