Come per migliorare la funzione del rene negli uomini

I reni sono utilizzati per filtrare i rifiuti che il nostro corpo non è in grado di elaborare in energia, ma anche di rimuovere l'acqua in eccesso dal nostro corpo. Che i rifiuti viene poi espulsa sotto forma di urina. Senza reni i nostri corpi non possono rimuovere i rifiuti indesiderati nostri corpi ricevono su base giornaliera e quindi non siamo in grado di funzionare. Per fortuna ci sono alcuni passi uomini possono adottare per contribuire a migliorare la funzione del rene. Istruzioni
Come migliorare la funzione renale per gli uomini
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Inizia un regime di esercizio. In particolare trovare un buon regime di perdita di peso se si è in sovrappeso. Come "Comprehensive Kidney Lifestyle Faq", sottolinea, come una libbra di acqua negozi grasso nel tempo che l'acqua diventa scolorito e più inquinata, che passa attraverso i reni alla fine essi devono lavorare di più per filtrare i contaminanti. Mentre gli individui sani invece vedono passare l'acqua attraverso i loro corpi a tassi molto più veloce e più pulito. Ti consigliamo di esercizi anaerobici che aiutano a creare una statura magra e sana e allenamento con i pesi per costruire il muscolo al posto del grasso.
2

Inizia una nuova dieta. Togliere come molti alimenti trasformati dalla vostra dieta il più possibile e sostituirli con cereali integrali e alimenti naturali. Anche rimuovere il maggior numero possibile di cibi grassi dalla dieta, mentre la loro sostituzione con cibi ad alto contenuto di proteine. Come si rimuove non necessari alimenti modificati chimicamente dal corpo i reni non hanno bisogno di fare gli straordinari per filtrare i materiali prodotti alimentari trasformati non utilizzati dal vostro corpo.
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Evitare alcol e droghe ricreative. L'alcol non è necessario per il corpo e quindi i reni lavoro straordinario per elaborare la maggior parte del contenuto di alcoli e di filtrare l'alcol dal corpo. Mentre droghe ricreative sono anche più difficili da filtrare e possono danneggiare altre parti del corpo allo stesso tempo.
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Parlate con il vostro medico. Se sei funzioni renali non sono in miglioramento dai rimedi naturali come quelli sopra elencati il ​​medico può prescrivere farmaci come Lipitor, che aiutano a diminuire i livelli di colesterolo.
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smettere di fumare. Ciò contribuirà a ridurre i livelli di pressione sanguigna, che metterà meno stress sui reni.