Dolore alle gambe degli uomini

dolore alle gambe degli uomini può essere causato da una serie di cose diverse, ma uno dei motivi più comuni per il dolore alle gambe è dovuta ad una carenza di potassio. Il potassio si trova in molti alimenti come avocado, banane e mandorle. Senza di potassio i muscoli delle gambe sono più probabilità di diventare tesa e spasmo. Il potassio aiuta a mantenere il normale equilibrio minerale e la comunicazione cellulare. Effetti

Gli effetti del dolore alle gambe su un uomo può essere la vita cambia a seconda della causa. Il dolore può essere da lieve a grave e può limitare l'attività, con conseguente aumento di peso. Dolore alle gambe può indurre una persona ad avere circolazione limitata dalla mancanza di attività. Un uomo con grave dolore alle gambe può essere in grado di lavorare. Tuttavia, il dolore gamba lieve può anche essere semplicemente un fastidio.
Provoca

Oltre alla carenza di potassio, ci sono altre cause di dolore alle gambe degli uomini.

Bere quantità eccessive di alcol provoca diminuzione della funzione del nervo (neuropatia alcolica), che può portare a impotenza e dolore alle gambe. I nervi delle gambe sono collegati con i nervi della regione genitale, che è il motivo per entrambe le aree possono essere colpiti. Danni al sistema nervoso porta ad una perdita di ossigeno e restringimento delle arterie che forniscono sangue alle gambe e genitali.

Un uomo con il diabete o pressione alta può sviluppare dolore alle gambe da arteriopatia periferica (PAD). Le arterie all'interno delle gambe possono ostruirsi da aterosclerosi da danni ai vasi sanguigni e arterie. Queste arterie sono importanti perché forniscono una ricca fonte di sangue alle gambe.

Dolore alle gambe può anche derivare da un infortunio sportivo. Fisioterapia o altri trattamenti possono essere necessari per controllare la condizione. L'obesità è un'altra causa di dolore alle gambe a causa aggiunto peso mette pressione sui tendini e delle arterie delle gambe. | Photos.com Tipi

La maggior parte degli uomini descrivere il dolore alle gambe come una sensazione di pulsazione che fa perdere un po 'di mobilità e motivazione. Dolore alle gambe può anche essere descritta come una sensazione di spilli e aghi, dolore o dolori lancinanti. A volte il massaggio può aiutare a migliorare la circolazione e alleviare i dolori muscolari alle gambe, rendendo più facile per far fronte al dolore.
Considerazioni

Se sei un uomo che soffre con dolore alle gambe ci sono alcune cose che si dovrebbero prendere in considerazione in modo da poter sentire meglio. Vedere un medico per avere il problema diagnosticato. Diversi test possono essere necessari per trovare la causa del vostro dolore alle gambe. Se il peso è la causa del vostro dolore, allora si dovrebbe prendere in considerazione di iniziare un programma di dieta ed esercizio fisico per alleviare la pressione esercitata sulle gambe. Assicurati di parlare con il medico di tutte le cause possibili, tra cui la pressione alta o diabete. Farmaco può essere necessario per controllare la malattia. Considerare il nuoto o la terapia fisica per contribuire ad alleviare la pressione nelle gambe.
Prevenzione /soluzione

Il mantenimento di un peso sano e mangiare verdure ricche di minerali, come barbabietole, carote, cetrioli e pomodori sono essenziali per prevenire o curare il dolore alle gambe. E 'anche importante per essere sicuri di ottenere adeguati livelli di potassio ogni giorno. Stretching ogni mattina e ottenere abbastanza esercizio fisico può aiutare a mantenere i nervi sani e migliorare la circolazione. Se provare questi metodi naturali e avete ancora il dolore alle gambe, che è un segno che il vostro dolore è causato da qualcosa di più serio. Consultare un medico per una corretta diagnosi.