Come calcolare il fabbisogno calorico pediatrici

Una caloria è una parola mal compresa. Dietisti vedono come qualcosa di terribile. Persone sottopeso sospirano e non possono ottenere abbastanza calorie. Peso persone coscienti pensano di calorie con terrore. Una caloria è in realtà una unità di energia. Una caloria è la quantità di calore che impiega 1 g di acqua a salire 1 grado Celsius. Calorie sono utilizzati per misurare la quantità di cibo le persone prendono in e bruciare. I bambini con i loro metabolismi sani hanno diverse calorico e fabbisogno nutrizionale rispetto agli adulti. Solo apporto calorico non dovrebbe essere un criterio per la nutrizione, ma piuttosto contenuto nutrizionale dovrebbe essere la motivazione principale e guida. Istruzioni
1

Calcolare le esigenze di un bambino, da uno a tre anni, moltiplicando 95 calorie volte il numero di chilogrammi il bambino pesa. Un kg è di £ 2,2 Quindi un bambino pesa 11 kg - o £ 24,2 - dovrebbe consumare 1045 calorie al giorno
2

Calcola bambini in età prescolare -. Epoche quattro e cinque - la stessa di piccoli. Sarebbe 95 calorie per ogni chilogrammo o 2,2 £ di peso.
3

Pausa bambini della scuola fino in bambini più piccoli e più anziani, con i bambini più piccoli che cadono nel sei-nove intervallo di anni e bambini di età superiore dalla nove a 12-anno-vecchia gamma.
4

Calcolo scolari più giovani a 95 calorie per ogni chilogrammo o 2,2 £ di peso, e gli scolari più anziani a 35 calorie per kg o 2,2 £ di peso. Ad esempio, un bambino di 11 anni che pesa 100 £ - o 45,45 kg - richiederebbe 1.590 calorie al giorno
5

essere preoccupato non solo l'apporto calorico, ma circa la quantità. di attività fisica e di ciò che gli alimenti che il bambino sta consumando. Mangiare 800 calorie di caramelle non aggiungere proteine, fibre e vitamine alla dieta di un bambino, ma può rientrare il fabbisogno calorico.