Come aiutare i pazienti di Alzheimer sonno

I pazienti con malattia di Alzheimer presentano spesso il sonno disturbato, con molti malati che assumono lunghi pisolini durante il giorno, che impediscono loro di ottenere un sonno della buona notte. Aiutando questi pazienti a stabilire nuove routine per combattere gli effetti della demenza, possono essere in grado di migliorare la qualità del loro sonno. Istruzioni
1

stabilire procedure stabilite. Avere il paziente sveglio in un momento specifico ogni mattina e andare a letto alla stessa ora ogni notte. Consentire un solo pisolino durante il giorno e assicurarsi che non dura più di un'ora.
2

mantenere il paziente attivi durante il giorno. Creazione di un programma di attività, come ad esempio una passeggiata di 30 minuti dopo cena o una partita a carte appena prima del sonnellino pomeridiano. Non lasciate che il paziente assopirsi mentre si guarda la televisione, o gli permettono di essere senza sorveglianza per lunghi periodi.
3

Servire i pasti dei pazienti in un momento specifico ogni giorno. Questo sarà ulteriormente stabilire una routine e spingere il paziente a programmare ulteriori attività in giro la colazione, il pranzo e la cena. Limitare spuntini prima di andare a dormire, che possono anche indurre il paziente a perdere il sonno aumentando i livelli di energia.
4

Il paziente deve trascorrere almeno 1 ora al giorno alla luce solare o artificiale. Luci soffuse può rendere il paziente meno attenti e più inclini a lungo sonnellini durante il giorno.
5

Dim le luci di notte. Molti pazienti di Alzheimer si lamentano che la luce ambiente che entra in camera da letto impedisce loro di dormire abbastanza durante la notte. Tenere la casa buia e silenziosa intorno prima di coricarsi.
6

Avere l'esercizio paziente almeno 30 minuti ogni giorno. Adattare il regime di limitazioni del paziente. Per esempio, se il paziente è in una sedia a rotelle, ha il suo fare esercizi braccio ripetitivi.