Attivitá ricreative per persone anziane

Secondo l'US Census Bureau, la popolazione 65-e-più vecchio del mondo è destinato a triplicare entro la metà del secolo, da 516 milioni nel 2009-1530000000 nel 2050. Nuove ricerche e scoperte mediche stanno rendendo possibile per le persone non solo di vivere più a lungo, ma di essere attivi bene nel loro anni novanta e oltre. Non importa quale sia il loro stato fisico e mentale, gli anziani possono trovare attività adatte a tutte le età e livelli di fitness. Attività fisica

Per le attività che richiedono uno sforzo fisico, è sempre un bene per nessuno - ma in particolare gli anziani - per essere valutati da un medico prima. Se dato il via libera, si può scegliere tra una varietà di scelte orientate verso i suoi interessi e abilità. Camminare è qualcosa di quasi chiunque può fare - da soli o in gruppo - con molti anziani che formano camminando club all'aperto o in centri commerciali al coperto, spesso aprire presto solo per questo scopo. Il giardinaggio è un'altra cosa molti anziani godono. Centri ricreativi, centri sociali e le chiese hanno spesso le classi in varie discipline come il nuoto, la formazione di peso o di ballo da sala, e alcuni offrono anche sport di squadra.
Attività mentali

Mantenere la mente attiva è importante quanto la salute fisica con l'età. Questo può essere realizzato attraverso attività semplici come leggere, lavorare cruciverba, cucito, scrapbooking, bingo o, meglio ancora, cosa che comporta l'apprendimento di nuove competenze. Molte organizzazioni e community colleges offrono corsi Senior-specifici su computer, calligrafia, lingue, pittura e una serie quasi illimitata di soggetti. Anziani o ai loro assistenti possono controllare per altre opportunità locali, come mostre, concerti, reading letterari, conferenze, dei circoli e le visite ai musei. | Photos.com Idee per Anziani con Capacità diminuita

Trovare attività per gli anziani con demenza, il morbo di Alzheimer o di mobilità fisica limitata può essere impegnativo, ma c'è qualcosa per soddisfare quasi ogni situazione: i giochi come il bingo, puzzle, domino, dama e giochi di carte, e mestieri come cesti o fare mosaici con carta colorata, possono essere adattati per soddisfare l'individuo. La lettura ad alta voce può anche essere utile per questi pazienti, come si può guardare vecchi programmi comici in televisione e su DVD. Una attività originariamente destinato ai giovani, ma che ha mostrato una grande promessa con gli anziani di tutte le abilità è il videogioco Nintendo Wii interattivo, che viene utilizzato in centri per anziani e anche le case di cura.