Come inserire un tampone per la prima volta

Tamponi sono una sicura e sana alternativa ai tamponi e se usato correttamente può aumentare la mobilità durante il ciclo mestruale, che consente di nuotare, fare sport e anche aiutare a sentirsi meno ingombrante e gonfio . Cercando un tampone per la prima volta può essere un po 'paura, ma se ti rilassi e seguire alcuni semplici consigli, sarete in grado di transizione comodamente in tamponi che indossano. Istruzioni
1

tamponi hanno fatto molta strada negli ultimi due decenni, quindi è importante che si acquista il tampone perfetto per il vostro corpo. I tamponi sono disponibili in tutte le forme, dimensioni e texture di inserimento, ma per la prima volta, si dovrebbe iniziare con la dimensione più piccola sul mercato.
2

Scegliere un giorno durante il punto più pesante del vostro flusso di provare un tampone per la prima volta. In questo modo il tampone di scivolare più facilmente nel canale vaginale.
3

seduti, in piedi o squat in modo che le gambe sono leggermente divaricate. E 'importante rilassarsi quando il vostro inserimento di un tampone, in modo da assicurarsi il vostro è in una posizione comoda e che non si sta tendendo i muscoli vaginali.
4

Tenere il tampone come una matita e posizionarlo in apertura vaginale sul retro delle labbra (i lembi di pelle proprio di fronte al canale vaginale). Potreste avere bisogno di uno specchio per vedere meglio quello che stai facendo. Inserire il tampone premendo dolcemente verso il fondo della schiena. Non spingere direttamente su, il canale vaginale corre in diagonale, quindi spingendo verso l'alto non permetterà il tampone di muoversi in posizione.
5

Spingere il tubo fino alla prima, tubo esterno (questo è il più grande dei due tubi), è quasi tutto il senso dentro di te. Ora, utilizzare il dito indice per spingere il più piccolo, tubo interno (la più piccola delle due), attraverso il tubo più grande fino a quando il tubo più piccolo è completamente all'interno del tubo più grande.
6

Ora che il tampone si è spostato nel canale vaginale, è possibile rimuovere entrambi i tubi dalle stringendo il tubo tra il dito medio e il pollice. Assicurarsi che la corda è visibile e appesa l'apertura vaginale.
7

Una volta rimosso l'applicatore, non si dovrebbe sentire nulla. Se è doloroso o anche un po 'a disagio, il tampone non è stato inserito correttamente ed è necessario rimuoverlo e riprovare.
8

Si può richiedere più di una prova per ottenere il tampone in al posto giusto, in modo da non frustrato. Se hai provato più volte senza successo, fare una pausa e permettere ai muscoli di rilassarsi. Se la vostra sensazione di dolore o irritata, interrompere e riprovare un altro giorno.