E 'stile di vita o genetica per la longevità?

Anche se la genetica è una componente importante di quanto tempo una persona vivrà, molti esperti ritengono che le scelte di vita giocano un ruolo chiave nel determinare la durata della vita. Sfondo Foto

Secondo il National Geographic, "Una vita lunga e sana è un caso. Si comincia con buoni geni, ma dipende anche da buone abitudini. Se si adotta il giusto stile di vita, dicono gli esperti, è probabile che si può vivere fino a una decina di anni più a lungo. " I ricercatori hanno studiato gli stili di vita dei gruppi che vivono più a lungo, come i residenti in Sardegna, Italia, e Okinawa, in Giappone, e ha scoperto che le "migliori pratiche" non contribuiscono notevolmente alla durata della vita. In altre parole, non è solo una questione di geni.
Fraintendimenti

Molte persone credono che avere parenti che hanno vissuto fino a tarda età significa che anche loro vivranno vita lunga

Secondo un articolo del New York Times del 2006, tuttavia:. "Recenti studi trovano che i geni non possono essere così importante nel determinare quanto tempo qualcuno vivrà e se una persona otterrà alcune malattie --- tranne , forse, in alcune famiglie eccezionalmente longevi. Ciò significa che è generalmente impossibile prevedere quanto tempo una persona vivrà in base a quanto tempo i parenti della persona vissuta ».
Expert Insight

James Vaupel, direttore del Laboratorio di sopravvivenza e longevità presso l'Istituto Max Planck per la ricerca demografica in Germania, afferma che a differenza di altezza, la longevità non è un tratto fortemente ereditato e che solo il 3 per cento di quanto a lungo si vive in realtà dipende da quanto tempo i vostri genitori hanno vissuto.

Inoltre, Sir Michael Marmot della University College di Londra ha scoperto che, anche se la genetica, la dieta e il fitness rivestono un ruolo fondamentale nel modo in cui le persone vivono a lungo, anche la longevità correla fortemente con la condizione sociale. In termini di formazione, quelli con dottorati di ricerca tendono a vivere più a lungo rispetto a quelli con lauree, quelli con un master tendono a vivere più a lungo rispetto a quelli con diplomi di laurea, e quelli con diplomi di laurea tendono a vivere più a lungo rispetto a quelli che non hanno mai frequentato il college.

Marmot crede queste differenze nella durata della vita hanno a che fare con la quantità di individui di controllo sentono di avere sulle loro vite e quanto si sentono stanno contribuendo alla società.
Studi

In uno studio su gemelli identici e fraterni scandinavi nati tra il 1870 e il 1918, il Dr. Kaare Christensen della University of Southern Denmark trovato che anche se i gemelli identici muoiono più vicini all'età di gemelli fraterni fare, gemelli identici tendono ancora a morire molti anni di distanza. Che questo risultato indica che è la connessione tra geni e la longevità non è così forte come si pensava. Entrambe le scelte di vita e le possibilità contribuiscono di più per quanto tempo una persona vive oltre la genetica fa.
Conclusione

In conclusione, gli studi recenti sono stati in grado di dimostrare che un forte legame esiste tra i geni e la longevità. In altre parole, alcune persone sono geneticamente predisposti a vivere più a lungo rispetto ad altri, ma, salvo imprevisti, quasi chiunque può allungare la sua vita con l'adozione di uno stile di vita sano e di fare scelte sane.