Come sopravvivere Rehab

Farmaci, alcool o qualsiasi numero di dipendenze possono puzzo caos sulla vita personale e professionale di un individuo. Tuttavia, una volta che la decisione di creare una nuova vita diventa la priorità principale, quindi sopravvive al processo di riabilitazione può essere una strada lunga. Questo viaggio non è facilmente viaggiato per alcune persone. Scopri alcuni suggerimenti per aiutare voi o la persona nella tua vita sopravvivere riabilitazione così la riabilitazione prende il volo e la dipendenza cessa. Continuate a leggere per saperne di più. Istruzioni
1

riconoscere prima di tutto che se non si prendono responsabilità per se stessi durante il processo di riabilitazione, poi nessuno. Parla con la tua famiglia di aiutare a sopravvivere attraverso il processo.
2

impegnano totalmente al programma di riabilitazione facendo tutto lettura necessario, andare in terapia, e l'assunzione di farmaci secondo le istruzioni del personale di riabilitazione. Cercare di sviluppare un programma per il vostro tempo in modo da poter rendere conto per il vostro giorno.
3

Surrender alla nozione che si è dipendenti, disabili, o fuori controllo. Trovare qualcuno in riabilitazione che si può riguardare sia che si tratti di qualcun altro nel programma o di un mentore.
4

imparare a sentire i tuoi sentimenti e calmare la mente. Sappiate che, attraverso una mente calma e la meditazione si può finalmente sopravvivere e calci la necessità di dipendere da una malattia, di droga o di una persona per ottenere attraverso la vostra vita.
5

rimanere in contatto con il tuo sponsor, fisioterapista, psicologo o un consulente. Scrivere in un giornale ogni giorno in cui si registrano i vostri pensieri sul mondo intorno a voi e il vostro stato in quel mondo.