Cure per una notte da leoni

Una sbornia è il termine colloquiale per i sintomi si provano dopo aver bevuto pesante o l'uso di droghe. I sintomi di postumi di una sbornia comprendono mal di testa, vertigini, sensibilità alla luce e suono, nausea, perdita di appetito, tremori, aumento della sete e difficoltà a concentrarsi. Mal di testa, nausea e sete sono il modo più semplice symptoms.The più comune per prevenire una sbornia è quello di evitare un uso eccessivo di alcol o droghe, ma se pensate che sarete esagerare, assicurarsi che si sono ben idratata e ben riposato, hanno mangiato da poco e di evitare troppa attività fisica, mentre indulgere. Prendendo questo precauzioni può aiutare a prevenire o almeno ridurre al minimo i sintomi di una sbornia. Ma se vi trovate con una sbornia, ci sono un sacco di rimedi. Qui di seguito sono alcune idee. Riposo e Fluidi

La migliore cura per postumi di una sbornia sono un sacco di riposo e molta acqua. Quando si dispone di una sbornia, il tuo corpo è gravemente carente fluidi, e l'acqua potabile sarà reidratare voi. Sono consigliati anche i succhi di frutta e bevande sportive (come Gatorade), in quanto hanno elettroliti che aiutano a stabilizzare la chimica del sangue. Mentre si sta riposando dopo una sbornia, evitare la caffeina, come si disidrata.
Avere un Bloody Mary

Vergine Maria è la soluzione migliore qui come il fruttosio , vitamine e sostanze nutritive in succo di pomodoro e il gambo di sedano stanno andando per aiutare il vostro corpo di recuperare. Ma se è necessario avere un po 'di vodka, ne fanno una Mary luce. Il tuo corpo si concentrerà sulla gestione della nuova alcol, che dovrebbe ridurre temporaneamente i sintomi postumi di una sbornia, ma un modo o nell'altro, si sta andando ad avere scendere dal carro e ottenere di nuovo idratata. Molte persone giurano di bevande e cibi piccanti per una sbornia, come le spezie accelerare il metabolismo e può farti sudare fuori l'alcol.
Work Out

Se si può gestire, andare in palestra o di trovare un altro modo per sudare è una grande cura sbornia. Una volta che ottenete il vostro corpo in movimento e la sudorazione, qualsiasi eccesso di alcol uscirà il vostro corpo attraverso le ghiandole sudoripare. Ma assicuratevi di bere circa quattro bicchieri di otto once di acqua prima di andare in palestra, altrimenti si può finire disidratati.
Rimedi erboristici

Bere tè fatto con zenzero o timo contribuiranno a ridurre la nausea, in ogni circostanza, ed entrambi sono buone scelte, se sei sbronzo. Oltre a rendere la nausea andare via, ti verrà idratante corpo. Il miele è un altro rimedio popolare, ma hai avuto modo di prendere un sacco di esso --- 2-6 cucchiaini circa ogni mezz'ora fino a quando si inizia a sentirsi meglio. Il miele è elevato di potassio, che aiuta a frenare il desiderio di alcol, lo zucchero e aiuta l'organismo a metabolizzare rapidamente tutta l'alcool residuo.
Alka Seltzer

Alka Seltzer è stato a lungo considerato un quasi immediato rimedio sbornia. Berlo quando ti svegli e la tua sbornia potrebbe essere andato in meno di un'ora. Questo farmaco ha elettroliti ed è stato progettato per trattare i sintomi postumi di una sbornia classici, tra cui mal di testa, nausea e indigestione. Inoltre, si prende con l'acqua, ti aiuta a idratare.
Fuits e Verdura

banane sono una cura sbornia da molto tempo in quanto sono pieni di potassio e gli elettroliti. Potassio aiuterà frenare il vostro desiderio per l'alcol e sembra risolvere lo stomaco. Pomodori e succo di pomodoro sono un altro vincitore, in quanto sono ad alto contenuto di fruttosio, che aiuterà il vostro corpo a metabolizzare rapidamente qualsiasi alcol rimanente nel vostro corpo. C'è chi giura che cachi e cavolo crudo aiuteranno diminuire i sintomi mal di testa, mentre una combinazione di succo di lime, zucchero e otto once di acqua aiuterà anche a elevare il livello di zucchero nel sangue.
Avvertenze

Mentre l'assunzione di aspirina, ibuprofene o acetomeniphin potrebbe sembrare una buona idea quando si dispone di una sbornia, è meglio evitare queste opzioni. In caso di miscela con l'alcol, tutti e tre di questi farmaci possono danneggiare il fegato. Tra i nomi di marca, questo significa stare lontano da Tylenol, Excedrin e qualsiasi tipo di aspirina.