Alcohol Detox Foods

Se avete bisogno di disintossicazione da alcol , è necessario alimenti che vi fornirà il nutrimento necessario e che non farà peggiorare i sintomi di astinenza . Se dovete andare in un centro di disintossicazione alcol , dovrebbero fornire con i cibi appropriati . Se avete intenzione di disintossicazione a casa , si dovrebbe immagazzinare la vostra cucina prima . Proteine ​​

Il tuo corpo ha bisogno di proteine ​​per guarire e recuperare . Mangia carne magra , fagioli , latticini a basso contenuto di grassi e tofu per le proteine. Mangiare poco , come si può sentire nausea come Detox .
Frutta e Verdura

Frutta e verdure fresche vi fornirà vitamine necessarie per il recupero , tra cui la vitamina C , vitamina A e una varietà di vitamine B . Focus su verdure più di frutta , però, perché contengono meno zucchero .
Liquidi

Bere molti liquidi per evitare la disidratazione ed aiutare l'eliminazione delle tossine dal vostro corpo . Evitare le bevande ad alto contenuto di zucchero e le bevande con caffeina , però.
Alimenti da evitare

evitare cibi ricchi di grassi e zuccheri . Tali alimenti possono accrescere la sensazione di nausea , tremore e malessere . Tutto alcol deve essere evitato pure, naturalmente .