Come rilevare il reflusso acido in Teens

Secondo Reflux.org, 7 milioni di bambini e ragazzi negli Stati Uniti soffrono di reflusso acido. Reflusso acido si verifica quando un muscolo che collega la parte inferiore dell'esofago con lo stomaco non fa il suo lavoro correttamente. Il lavoro di questo muscolo, il LES, è quello di evitare che gli acidi dello stomaco di tornare su. Se una persona mangia troppo, a volte il LES non può svolgere il suo lavoro correttamente. Un'altra causa di reflusso acido è un ernia iatale. Un ernia iatale è un'apertura nel diaframma dove il espohagus e stomaco uniscono. Un ernia iatale impedisce il LES da essere in grado di chiudere completamente. I sintomi possono manifestarsi immediatamente dopo di mangiare o qualche ora dopo. Questo varia a seconda dell'individuo. Cose che ti serviranno
Borraccia
antiacidi
Snack
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Valutare le abitudini alimentari dei tuoi ragazzi. Il vostro adolescente consumano un sacco di fast food? Alcuni fast food e snack hanno conservanti e spezie in loro che possono dare il via reflusso acido. Mentre cheeseburger e tacos possono essere veloce e di gran gusto, non sono sempre la cosa migliore per quelle persone che soffrono di reflusso acido. Se si deve mangiare fuori, optare per le voci di menu più sani e meno piccante come un'insalata o una zuppa a base non-pomodoro.
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Valutare lo stile di vita dei tuoi ragazzi. Quante volte il vostro teen mangiare spuntini? Spesso, uno spuntino sano e qui ci sarà mantenere la fame dei tuoi ragazzi a bada. Di conseguenza, essi saranno meno probabilità di indulgere in alimenti non sani, che possono scatenare un episodio di reflusso acido. Idee snack sani comprendono cracker, frutta, noci e verdure. Se il teen deve avere quelle facili da afferrare snack, optare per alternative più sane. Invece di patatine fritte, ottenere tutto il grano cracker. Molti adolescenti sono molto attivi e praticare sport. Mangiare e poi subito a praticare uno sport può scatenare un episodio di reflusso acido. Incoraggiate i vostri figli adolescenti ad aspettare un po 'dopo aver mangiato prima di praticare un'attività sportiva o partecipare ad altre attività fisiche.
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Guarda i cibi piccanti. A tutti piace un po 'di cibo piccante tanto. Tuttavia, alcuni cibi piccanti possono scatenare il reflusso acido. Prodotti a base di pomodoro e alcuni prodotti lattiero-caseari aggravare il reflusso acido. Anche se è difficile da eliminare completamente questi dalla vostra dieta, è una saggia idea di consumarli con moderazione. Ciò contribuirà a ridurre il numero di episodi di reflusso acido che le vostre esperienze di adolescenti.
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gestire problemi di reflusso acido dei tuoi ragazzi a scuola. Molti adolescenti vogliono adattarsi solo a scuola e avere problemi di reflusso acido può creare qualche difficoltà. Fai un viaggio a scuola con il vostro teen e parlare con l'infermiera della scuola sui problemi del vostro bambino. Se non c'è un infermiere prontamente disponibile scuola a scuola, incoraggiare il bambino a portare in giro antiacidi come Tums o Maalox. Inoltre, incoraggiare il bambino a portare in giro una bottiglia di acqua e snack. In questo modo il vostro teen è pronta se il reflusso acido alza la sua brutta testa.
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Deal con gli improvvisi sintomi di reflusso acido. Una delle cose migliori che un individuo può fare se lui o lei soffre di reflusso acido è quello di essere sempre preparati. Portare in giro antiacidi, una bottiglia di acqua e spuntini con voi in ogni momento. In questo modo, se il reflusso acido a calci, si hanno alcuni strumenti per la lotta contro di esso e vincere la battaglia.