Come ottenere più alto in modo molto semplice

Volete sapere come ottenere più alto? Molte persone vogliono ottenere più alto, e non importa quale sia la vostra età, molti possono aumentare l'altezza anche dopo la pubertà. Questo articolo eHow mostra come ottenere più alto in un modo che non è legato alla cartilagine di accrescimento, sia da consumano acqua e di utilizzarlo come mezzo per allungare la colonna vertebrale durante l'esercizio fisico per aiutare il dislivello del corpo. Istruzioni
1

fare certe mosse nuotare per ottenere più alti. Facendo la corsa al seno aiuta a allungare la colonna vertebrale dalle mosse specifiche vostro corpo farà durante questa corsa particolare. Ripetizione regolare di questo può aiutare a diventare più alto quando combinato con la seguente procedura.
2

usufruire della piscina per ottenere più alti. Se si desidera ottenere più alto, prima o dopo la vostra corsa al seno, semplicemente godere di essere in piscina, se sei solo galleggiare e giocare. La capacità dell'acqua di sfidare attrazione gravitazionale sul corpo aiuta a decomprimere la colonna vertebrale.
3

bere abbastanza acqua nel modo giusto per ottenere più alti. Bere sei tazze di acqua pura (100 libbre o meno) a otto tazze di acqua (più di 100 libbre) per riempire le sacche di liquido nei dischi della colonna vertebrale, che sono il 90% di acqua, e si restringono quando disidratato. Non funzionerà a bere più bevande gassate o birra per aumentare l'altezza. Bere acqua pura su uno stomaco vuoto. In un primo momento vi trovate a dover usare il bagno più spesso. Ma a poco a poco, le vostre cellule e dischi saranno grassoccio e assorbire l'acqua nelle loro strutture, e il tuo corpo sarà abituato a questo importo e vi aiutano a ottenere più alti.
4

dormire sulla schiena per ottenere più alto e rimanere in quel modo. Quando dormiamo il nostro stomaco, chiropratici riferiscono che comprimiamo nostre spine. Dormire sulla schiena per consentire i dischi di agire come spugne e assorbono l'acqua in più si sta fornendo loro di contribuire ad aumentare la quota migliore.