Come fare Pubertà Go Faster

La pubertà è probabilmente uno dei momenti più a disagio durante la vita di un adolescente. Hanno esperienza di tante emozioni e cambiamenti corporei che potrebbe sentire come un alieno intrappolato all'interno di un corpo umano. Tuttavia, è importante per gli adolescenti ricordare che passare attraverso la pubertà non durerà per sempre, e che non sono soli. Istruzioni
1

comprendere il processo della pubertà. Il tuo corpo sarà passare attraverso scatti di crescita fino a quando non è fisicamente maturo. Organi sessuali sarà lo sviluppo e la maturazione. Questo si verifica in genere nelle ragazze quando sono di età compresa tra 8 e 11 e nei ragazzi quando sono di età compresa tra 11 e 14 anni. Ragazze sperimenteranno cambiamenti nel loro seno, dimensione e forma del corpo, e cominceranno il loro ciclo mestruale. Ragazzi passerà attraverso una massiccia scatto di crescita e cambiamenti di esperienza nel loro voce. Entrambi i sessi saranno cambiamenti nella loro pelle che possono causare l'acne, e si inizierà a ottenere i capelli su tutto il corpo. Ci potrebbe essere anche cambiamenti mentali a causa del rilascio dell'ormone rapida che potrebbe causare la depressione, lo stress e sbalzi d'umore.
2

imparare a trattare con i sintomi. Dovete capire che questo è un processo normale che tutti devono passare attraverso. Non sentire come un emarginato se si sviluppano prima o poi di tutti gli altri. Ognuno ha il proprio ritmo di sviluppo. Se volete saperne di più su ciò che sta accadendo al vostro corpo, check out di un libro presso la biblioteca locale se non si sente a proprio agio a parlare con chiunque altro su di esso. Se si hanno problemi estremi di coping, soprattutto mentalmente, è possibile discutere con il vostro medico. Ricordati di fare la doccia ogni giorno, perché le ghiandole sudoripare lavoreranno in overdrive. Anche lavare il viso con detergente e usare la crema acne, se necessario, per combattere eventuali problemi con la pelle grassa. Se sei una ragazza, si potrebbe desiderare di iniziare la rasatura per prendersi cura dei capelli sgradevoli.
3

consultarsi con gli adolescenti. Che stanno vivendo le stesse modifiche si è, quindi possono aiutare a parlare con loro di questi cambiamenti. Fai uno dei tuoi amici più stretti come si sta occupando tutto. Se non si sente a proprio agio a parlare faccia a faccia, i forum online come GovChat e vTeen consentono di chattare con altri ragazzi sui problemi della pubertà-correlate (vedi Risorse). Si può anche parlare con i tuoi genitori o di un consulente scolastico per un consiglio. Puberty101.com è un'altra risorsa che può fornire risposte alle tue domande.
4

cercare sollievo con gli integratori. Si può cercare di alleviare alcuni dei disturbi che vengono con la pubertà, utilizzando erbe naturali. Motherwort è un'erba per le ragazze che hanno appena iniziato la pubertà. Mettendo 10 gocce in acqua un paio di volte a settimana, si può aiutare a regolare il vostro periodo e facilitare la transizione in femminilità. Per i ragazzi con problemi di rabbia a causa di pubertà, MindCare dall'Himalaya Pharmaceuticals può contribuire ad equilibrare questi sentimenti (vedi Risorse).