Teenager Salute Fatti

adolescenti sperimentano una varietà di cambiamenti mentre si sviluppano in adulti. Fisicamente, devono far fronte con i capelli e la crescita del corpo, e mentalmente sono alle prese con problemi di auto-identità e sociale. Gli anni dell'adolescenza sono un momento cruciale per lo sviluppo umano, ed è importante che gli adolescenti si occupano sia della loro salute fisica e mentale. E 'utile per i ragazzi di visitare un medico in modo che gli aspetti confusi dei loro corpi che cambiano possono essere spiegate e così le linee guida sanitarie appropriate possono essere dati. L'ufficio del medico

medici possono aiutare gli adolescenti a capire i benefici di uno stile di vita sano. E 'consigliabile che gli adolescenti incontrano con il loro medico ogni anno, l'esame obiettivo generale completo dovrebbe essere sottoposta ad almeno tre volte durante l'adolescenza: una volta quando l'adolescente è di età compresa tra 11 e 14, una volta quando l'adolescente è di età compresa tra 15 a 17, e un'ultima volta nella tarda adolescenza tra i 18 ei 21 anni. Queste visite contribuiranno ad assicurare un corretto sviluppo.
Salute Mentale

Secondo il rapporto del Surgeon General, oltre 14 milioni i bambini e gli adolescenti hanno disturbi di salute mentale negli Stati Uniti. Disturbi emotivi e disturbi di salute mentale possono causare gli adolescenti a fare male a scuola, agire con violenza, rivolgersi a alcool o uso di droghe illegali o addirittura il suicidio. La depressione è un disturbo comune della salute mentale tra gli adolescenti, e si ritiene che uno su otto adolescenti soffrono. Tuttavia, molti disturbi di salute mentale in adolescenza passano inosservati o sono mal diagnosticati.
Pubertà

La pubertà è un processo caratterizzato da una crescita significativa e cambiamenti fisici negli anni dell'adolescenza. A una certa età (che è diverso per ogni individuo), l'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH) è inviato dal cervello alla ghiandola pituitaria, che a sua volta rilascia gli ormoni luteinizzante (LH) e ormoni follicolo-stimolante (FSH). A seconda se sei maschio o femmina, questi ormoni vanno in posti diversi. Nei maschi si spostano per i testicoli e la produzione di spermatozoi e testosterone, mentre nelle femmine LH e FSH viaggio alle ovaie e producono estrogeni.
Corpo cambia

pubertà provoca spesso la crescita del seno nelle donne e lo sviluppo muscolare negli uomini. Tuttavia, altri settori, come la pancia o glutei possono anche diventare più grande. Alcuni organismi possono sviluppare uno strato transitoria di grasso in preparazione per scatti di crescita, e di altri organismi possono balloon-up permanente. Circa il 75 per cento dei ragazzi smettere di partecipare a sport una volta inizia lo sviluppo della pubertà indotta, che può essere spiegato in parte dal disagio che sentono nel proprio corpo.
Nutrizione

E 'estremamente importante per i ragazzi di mantenere diete nutrienti. Una gamma di porzioni è raccomandata da ogni gruppo alimentare, e gli adolescenti più attivi dovrà consumare più porzioni. Sane abitudini alimentari in adolescenza, tra cui l'apporto di calcio sufficiente, possono aiutare a prevenire l'osteoporosi e le fratture ossee.