Come fare un adolescente di smettere di fumare

adolescenti vedono il fumo come un modo di apparire adulta e sofisticata. Molti annunci raffigurano fumando come fresco, cresciuto e sofisticato, plasmare gli atteggiamenti degli adolescenti verso il fumo. Oltre alla pressione dei media, gli adolescenti sono esposti alla pressione dei pari. Gli amici dicono che il fumo è freddo e incoraggiare i loro demoni per iniziare un'abitudine che può avere gravi conseguenze. A seconda dell'ambiente in cui il bambino è stato sollevato, l'esposizione al fumo può provenire da diverse strade. Se si come un fumo genitore, c'è una buona probabilità il vostro teen, anche. Cose che ti serviranno
farmaci per aiutare voglie di controllo
Cerotti alla nicotina
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Comunicare
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che i bambini e gli adolescenti sono consapevoli del fumo di pericoli. I bambini, e soprattutto i ragazzi, sono estremamente vulnerabili e sono facilmente influenzabili. I genitori, gli insegnanti e gli altri adulti responsabili devono assicurarsi che gli adolescenti hanno la corretta informazione riguardo i pericoli del fumo.
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Non rimproverare, gridare o urlare al vostro adolescente. Lo Siediti, e razionalmente cercare di capire perché ha iniziato a fumare.
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Incoraggiarla a parlare dei motivi che ha iniziato. Era la pressione a scuola, era sentirsi lasciato fuori della folla popolare o ti ha voglia di sentire freddo e cresciuti?
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essere paziente e non critico. Ascoltate attentamente e incoraggiarlo a parlare di se stesso.
Appello per il vostro adolescente
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appello alla vanità dei tuoi ragazzi. Gli adolescenti sono consapevoli di come appaiono agli altri e vogliono mettere avanti il ​​loro volto migliore.
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Scrivi giù con il tuo ragazzo alcuni motivi per smettere di fumare. Si potrebbe fare lista simile a questa

Motivi per uscire:. 1. Fumare rende il vostro odore alito cattivo. Questo è un grande vanità point.2. Fumo renderà i denti ingialliscono e lasciano macchie di nicotina sulle dita e le unghie che sono difficili da remove.3. Fumare lascia i vestiti, i capelli e il corpo odore di tabacco. Questo è un messo fuori, specialmente se vuole andare su una data e la sua data non smoke.4. Fumo drena la vostra energia. Sport e altre attività saranno sempre più difficult.5. Il fumo ha gravi implicazioni per la salute a lungo termine. Il fumo irrita i polmoni e può portare ad una tosse, catarro -. Ed eventualmente cancro
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Incoraggiate vostro figlio a pesare tutte le opzioni del fumo a lungo termine. Vuole una abitudine che controlla la sua vita, o se lei vuole essere in controllo?
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un esempio per il tuo ragazzo. Se sei un fumatore, dare l'esempio smettere. Si potrebbe fare smettere di fumare un progetto condiviso.
Attivati ​​
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una data o un periodo di tempo di smettere, ma evitare i periodi di stress.

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Incoraggiate i vostri ragazzi a scrivere i suoi obiettivi di smettere di fumare. Insegnargli a fissare obiettivi e come raggiungerli.
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Incoraggiate il vostro adolescente a scegliere amici che non fumano. Questo renderà più facile smettere di fumare come lei non avrà amici che incoraggiano il suo fumo.
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Insegnare e incoraggiare i vostri ragazzi a prendere il controllo e imparare a dire di no.
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Iscrivi il tuo ragazzo in un gruppo di sostegno. I gruppi di sostegno sono grandi motivatori per smettere di fumare.