Come posso ottenere la mia figlia di smettere di fumare?

Secondo l'American Heart Association, uno studio del 2008 dal National Center for Health Statistics ha trovato che circa 21,1 milioni di donne americane erano fumatori. Gli effetti del fumo di sigaretta sono profondi e può portare a certi tipi di tumori, infarto e ictus. Molte donne che sono i fumatori hanno i genitori che vogliono incoraggiare i loro figli a rinunciare a questa abitudine malsana. Ci sono diversi modi in cui un genitore in questione può aiutare una figlia di smettere di fumare. Cose che ti serviranno
Smettere di fumare aiuti
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smettere di fumare con tua figlia, se anche tu sei un fumatore. I due di voi può parlare con un consulente di offrire più idee per aiutarti a smettere, o partecipare a un gruppo di smettere di fumare locale nella tua zona.
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evitare di affrontare la vostra figlia o minacciandola se si cattura il suo fumo o se lei ammette che lei è il fumo. Invece, le chiedo perché ha iniziato a fumare e di offrire i suoi suggerimenti su come smettere, compresi i prodotti per smettere di fumare, smettere di scrutare gruppi di fumare, o di consulenza.
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Informare il vostro figlia dei risultati positivi di non fumare. Questi includono una vita più sana, più soldi in tasca, e vestiti e il respiro che non puzza di fumo.
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Chiedi tua figlia se lei ha degli amici che fumano e se si sente la pressione dei pari a fumare. Se è così, dirle che è giusto per dire "no" alle sigarette e incoraggiarla a parlare con i suoi amici di smettere. Si può anche parlare con l'amico di tua figlia o genitori del suo amico circa l'uso del tabacco.
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chiedere ad amici e familiari di evitare di fumare in giro tua figlia. Informarli che lei sta cercando di smettere e chiedere loro di astenersi anche dal comprare le sigarette per lei oppure di offrire una sigaretta.
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Offerta per aiutare il vostro acquisto figlia smettere di fumare aiuti se non è finanziariamente in grado di farlo. Arresto patch fumatori, losanghe e le gengive sono disponibili senza prescrizione medica. Tua figlia può anche andare da un medico, dove lei può ottenere una prescrizione di farmaci per smettere di fumare.