Come determinare peso ideale di vostro figlio adolescente

Il peso ideale per gli adolescenti dipende in gran parte il loro indice di massa corporea , o BMI . Questo calcolo determina la salute del vostro teen sulla base della sua attuale altezza , peso , età e sesso . Secondo KidsHealth.org , gli adolescenti che rientrano nel 50 ° percentile della tabella BMI sono considerate peso medio , che è l' ideale per essere sano . Non fatevi prendere dal panico se il vostro teen scende al di sotto del peso medio o superiore al peso medio . Secondo KidsHealth.org , pubertà determina il peso del corpo di adolescente di fluttuare a causa di cambiamenti ormonali nel corpo . Cose che ti serviranno
Scala
Nastro di misurazione
Show More Istruzioni
1

Accedere peso dei tuoi ragazzi in un diario per monitorare i cambiamenti nel corso del tempo .

2

Avere il vostro teen stare in piedi contro un muro , e posizionare l'estremità metallica del nastro di misura sul pavimento . Posizionare il nastro di misura contro il muro , e segnare il punto direttamente sopra la testa del teen per determinare l'altezza .
3

Moltiplicare il peso dei tuoi ragazzi ( sterline) per 703 . Avanti , dividere quel numero per la sua altezza al quadrato ( in pollici) e questo numero è il suo indice di massa corporea . Per il sistema metrico , dividere il peso ( in chilogrammi ) per l'altezza al quadrato ( in metri ) . Il grafico BMI disponibile presso KidsHealth.org aiuta determina se il vostro teen cade in sottopeso , peso medio o categoria di peso eccessivo in base a età, peso e altezza .