Come ridurre il fumo tra gli adolescenti

Negli adulti che fumano sigarette, quasi tutti di loro ha iniziato ad usare il tabacco prima di diploma di scuola superiore. Pur comprendendo gli effetti negativi del tabacco, circa una su quattro adolescenti scelgono di fumare. Ci sono campagne massicce a livello statale e federale per contribuire a ridurre il fumo adolescente, e ha aggiunto tasse e rincari aiutano. Tuttavia, come un genitore, si ha una forte influenza. Se si può aiutare il vostro teen resistere alla tentazione di fumare prima dei 18 anni, è probabile che non riuscirà mai prendere l'abitudine. Istruzioni
1

Parlate con il vostro adolescente di fumare. Quando si capisce dove il tuo ragazzo potrebbe essere in cerca di adattarsi, è possibile comprendere le porte che possono essere aperte per l'uso del tabacco. Incoraggiare un buon comportamento con lode positivo.
2

prendere una posizione. Assicurati che il tuo ragazzo sa che non approvi del fumo. Anche se pensate che il vostro adolescente non è in ascolto a voi, i vostri lavandini dei messaggi in più di quanto si pensi.
3

Se sei un fumatore, mettere giù la sigaretta. Se non fumi, mantenere in questo modo. Gli adolescenti che hanno genitori che fumano hanno più probabilità di prendere l'abitudine se stessi.
4

Remind vostro adolescente sulle qualità poco attraente di fumare. L'alito cattivo, denti gialli, vestiti puzzolenti e tosse cronica potrebbe essere solo sufficiente a trasformare gli adolescenti fuori l'idea di fumare.
5

aggiunge il costo del vizio del fumo, e condividere le informazioni con il tuo ragazzo. Comprendere l'impatto finanziario è un altro deterrente al fumo adolescenziale.
6

Role giocare con vostro figlio per dare pratica a dire di no. Se si cammina attraverso questa situazione insieme, il tuo ragazzo sarà meglio attrezzata per dire di no quando avvicinato da un coetaneo che fuma.
7

Indirizzo della gravità di un vizio del fumo. Gli adolescenti possono diventare dipendenti dalla nicotina, che rende un'abitudine che è molto difficile smettere. Il fumo può anche causare gravi problemi di salute come le malattie cardiache, cancro ai polmoni e ictus. Usare esempi di vita reale per mostrare questi potenziali conseguenze per il vostro teen parlando con gli amici, i vicini di casa e persone care che hanno uno di questi problemi ora, perché hanno fumato sigarette.
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sostenere le opportunità della comunità di opporsi adolescente fumare. Apertamente sostenendo divieti pubblico fumatori e partecipando a iniziative scuola-sponsorizzato per ridurre il fumo adolescente intende dare il buon esempio per il tuo ragazzo.