Come aumentare l'appetito di un bambino

Quando un bambino non vuole mangiare, è frustrante per i genitori. Vogliono che i loro figli per essere felici e sani, e la mancanza di appetito può causare un bambino ad avere sviluppo rallentato. Da essere paziente e diligente, i genitori possono aiutare i palati più esigenti o sfidato a tornare a mangiare pasti sani ogni giorno. Cose che ti serviranno
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Ginger
Borago officinalis
Emblica officinalis
Finger alimenti
frutta succo
Smoothies
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Inizia da tenere un diario degli elementi del bambino non piace mangiare più di un paio di giorni. Prendere appunti su quello che ora il bambino sembra più fame di altri, e gli alimenti del bambino sembra godere di più di altri.
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avere l'aiuto bambino selezionare le voci al supermercato che essi godono di mangiare per aiutarli sentirsi collegati al cibo che si mangia. Assicurati di continuare ad offrire i primi passi tre pasti principali al giorno con 2-3 spuntini durante il giorno. Cercate di non fare pressione sul bambino a mangiare. Invece, permettere loro di determinare quanto vorrebbero mangiare durante i pasti.
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Integrare elementi naturali a base di erbe nella dieta del bambino che miglioreranno il loro metabolismo e aiutante per aiutare aumentare il loro appetito . Ginger, Borago officinalis e Emblica officinalis sono erbe che si possono trovare nei negozi di alimenti naturali e può essere aggiunto nella dieta di un bambino per aumentare il metabolismo sano.
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Diventa creativo con il cibo e cercare di divertirsi elementi disponibili al momento dei pasti alimentari. Girare panini in faccia o fare polpette in forme interessanti. Evitare l'alto contenuto di grassi e di cibi salati e fornire scelte salutari per il bambino il più spesso possibile.
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Educare il bambino sul cibo e che cosa fa per il corpo. Prendete il bambino sul campo a produttori alimentari locali, come un caseificio per insegnare al bambino a come cibo è creato e da dove proviene. Ciò può incoraggiare le loro abitudini alimentari.
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Assicurati di impostare buone abitudini alimentari mangiando per esempio. Consumare i pasti in famiglia, dove ognuno si siede a tavola e mangia insieme. Consentire al bambino di alimentarsi, fornendo opzioni di finger food. Dare il succo bambino o fatti in casa o negozio comprato frullati come opzioni bevande ai pasti, che offre nutrienti sani con calorie necessarie.