Toddler opzioni per il pranzo

Quando sei transizione da pappa per adattare cibo per un big-kid-in-the-making, ti consigliamo di preparare il pranzo che è al tempo stesso gustoso e nutriente. Anche se le loro ossa in crescita e muscoli hanno bisogno di nutrienti, le loro papille gustative pignoli potrebbero dire il contrario. Scegliere diverse opzioni per il pranzo per il vostro bambino a dare loro varietà ed equilibrio. Il Main Course

Inizia il vostro pranzo con un abbondante panino o zuppa. Per i nuovi bambini, piccoli oggetti come un trito di fette di tacchino e formaggio sufficiente come sostituto panino. Preparare prosciutto e formaggio girandole per quelli più anziani, tagliando le ruote a metà per più piccoli morsi. Burro di arachidi e gelatina di panini sono sempre un successo, tenendo conto di eventuali allergie arachidi tua giovane può avere. Zuppa di pollo è l'alternativa ideale ai panini. Le zuppe sono facili da preparare e sono disponibili in una varietà di sapori, che consente di offrire alcune scelte diverse ogni giorno.
Croccanti Stuff

Patatine completano panini molto bene. Per i più piccoli snack croccanti, optare per cheddar pesci, bastoni pretzel e popcorn. Questi snack sono sani e di riempimento ed i bambini li trovano divertenti da pegno sopra mentre si mangia. Evitare gli spuntini a tali tortilla chips che possono graffiare il vostro piccolo di una bocca o combattere la crusca rompendo le chips in pezzi più piccoli, che li rende più facili da consumare.
Snack dolci

Per l'equilibrio, se si preferisce offrire un sapore dolce come dessert dopo un pranzo abbondante, scegliere budino e fette di gelatina, o mela o banana. Evitare di frutta come uva che sono sia scivoloso e piccolo, e facile da soffocare. Tagliare frutta in parti più piccole e gestibili. Cannella cracker e marshmallow con granelli di cioccolato sono altre opzioni per snack zuccherati per accompagnare un pranzo squisito.
Succhi

Selezionare i succhi di frutta con una elevata percentuale di frutta e meno zucchero per il vostro bambino. Non solo questo è una sana alternativa, ma l'alta dose di zucchero aiuta a risolvere loro, quando è tempo pisolino. L'acqua è sempre l'opzione migliore, come sono i succhi di potenza leggeri come Gatorade e PowerAde. Queste bevande contengono elettroliti sani per ricostituire le loro mentre corrono intorno o giocare fuori.