Come ridurre le probabilità di avere una episiotomia

L'episiotomia non dovrebbe essere considerato una parte banale o inevitabile di consegna . L'episiotomia non è sempre necessario e si dovrebbe essere una parte di decidere se avere o meno questa procedura. Questo articolo discute i modi per ridurre le probabilità di dover avere una episiotomia durante il parto. Istruzioni
1

praticare esercizi di Kegel . Fare almeno 100 Kegel al giorno per gli ultimi 6 mesi di gravidanza .
2

non consegnare voi il bambino sdraiato sulla schiena con i piedi nelle staffe . Questa è la posizione meno efficace parto . Utilizzando questa posizione provoca i muscoli a irrigidirsi e può portare alla lacerazione o la necessità di una episiotomia . Le donne che usano la accovacciata o sdraiata posizione laterale possono ridurre il rischio di lacerazione e , quindi , ridurre la necessità di una episiotomia .
3

controllo della spinta durante il parto . Spingere troppo vi può causare a partorire troppo in fretta . Questo non permetterà il perineo di allungare gradualmente e può portare alla lacerazione o la necessità di una episiotomia .
4

Facilità nella fase culminante della consegna . Quando si avverte una sensazione di sbavature durante la consegna , questo significa che i tessuti perineali stanno cominciando ad allungare . Quando questo accade , la facilità fino a spingere . Lasciare che il medico di manovrare delicatamente il bambino . Ciò ridurrà le probabilità di strappare e la necessità di una episiotomia .