Come trattare gravi sintomi della menopausa

La menopausa si verifica nelle donne quando le ovaie smettono di produrre estrogeni, sia a causa dell'età (menopausa naturale), o perché le ovaie sono state rimosse (menopausa chirurgica). Menopausa naturale si verifica nelle donne di età compresa tra 45 e 55, con l'età media di insorgenza intorno a 51. Ci sono una varietà di sintomi, tra vampate di calore, gravi irregolarità nel ciclo mestruale prima di arrestarsi completamente, insonnia, dolori articolari, perdita di capelli e sbalzi d'umore, ognuno dei quali può variare in gravità in ogni individuo. Istruzioni
1

Fate una lista prima di incontrare con il medico per discutere delle gravi sintomi della menopausa. Insistere su una risposta mirata e approfondita dal medico curante. Fai domande e si aspettano risposte che aiutano a risolvere eventuali problemi.
2

ridurre la gravità e la frequenza delle vampate di calore dal 80 al 90 per cento con la sostituzione degli estrogeni. Scegli farmaco sostituzione orale o transdermica (cerotto) basata sulla raccomandazione del medico.
3

Discuti contraccettivi orali o trattamenti locali (vaginale) ormonali per affrontare sanguinamento vaginale irregolare. Parlate con il medico su come combinare i due trattamenti se uno solo non è efficace.
4

Considerare terapie alternative quando gli estrogeni non è un'opzione, compresi gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), clonidina e gabapentin (Neurontin ). Consultare un medico omeopatico circa eventuale trattamento con cohosh nero, vitamina E e isoflavoni.
5

Includere nella dieta ad alto contenuto di isoflavoni, come la genisteina e daidzeina, i composti di piante che hanno una sostanza chimica struttura simile agli estrogeni. Incorporare ceci, fagioli di soia e prodotti di soia e lenticchie nella dieta per aumentare l'assunzione di isoflavoni.
6

cambiare stile di vita per diminuire la gravità dei sintomi della menopausa. Focus su una corretta alimentazione, l'esercizio quotidiano e il consumo di alcol limitata. Smettere di fumare per ridurre il rischio di complicazioni cardiovascolari in menopausa.