Come mantenere la calma nel pronto soccorso

Il pronto soccorso è un luogo spaventoso. Con barelle rotolandosi, lunghe attese per i medici e un'aria generale di malattia, l'atmosfera all'interno del pronto soccorso può facilmente far perdere la calma. E 'importante, però, a mantenere la calma mentre al pronto soccorso. Quindi, attenersi alla seguente procedura di mantenere la calma durante la vostra visita di pronto soccorso. Istruzioni
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Calibrare le vostre aspettative. Una delle cose che disturba le persone più in ER è la quantità di attesa. Disturbi anche relativamente minori o lesioni iniziano a ingrandita nella vostra mente quando si è in attesa molte ore solo per vedere un medico. Quando si tratta di mantenere la calma è necessario capire che l'attesa potrebbe essere molte ore per vedere un medico, ma che alla fine si ottiene trattata.
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renderti utile. Soggiornare occupata è un buon modo per mantenere la calma nel pronto soccorso. Se hai portato qualcuno al pronto soccorso, aiutare quella persona con le forme mediche e di offrire per portare loro il caffè o cibo. Se sei il paziente, vedere se qualcun altro è disposto a fare lo stesso per voi in modo da poter prendere una cosa la vostra mente mentre sei al pronto soccorso.
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Trova un fuori strada posto per sedersi. Uno degli aspetti più strazianti di essere al pronto soccorso è vedere la costante marea di pazienti che vanno e vengono. Vedendo le persone con malattie gravi portati e portati via su barelle è difficile. Durante l'attesa, trovare un angolo o sala d'attesa che è fuori strada e che permette di rilassarsi senza vedere altri pazienti vanno e vengono.
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Fai una pianificazione. Parte di stare calma nel pronto soccorso consiste nel fare un programma che si può operare. Per esempio, si può decidere di leggere o guardare la TV per un certo periodo di tempo, mettendo da parte un momento specifico durante ogni ora per controllare il tuo stato. Fare un mini-calendario come aiuta a mantenere la calma, fornendo con un senso di normalità in un ambiente molto anormale.