Come creare Spazio Yoga

Non hai bisogno di una stanza in casa per creare uno spazio di yoga. Basta riorganizzare e regolare lo spazio che occupano attualmente. Impostare una stuoia di yoga in mezzo alla sala. Se il vostro piano piano viene pizzicato, pulire un angolo della vostra camera da letto. Una volta che si inizia a guardare intorno, vi accorgerete che è possibile creare uno spazio di yoga un po 'ovunque. Se le possibilità non stanno saltando fuori a voi, continuate a leggere per imparare come è possibile creare questo paradiso. Istruzioni
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Selezionare uno spazio accomodante. Scegli una sezione a basso traffico della stanza, quello che permetterà di allungare in tutte le direzioni. Trovare un posto che sarà pieno di luce naturale, al momento si prevede di praticare lo yoga. Considerare la ventilazione e la vicinanza a odori residui. Scegli un posto con aria fresca, se possibile. Ricordarsi di scegliere la migliore pavimentazione per le vostre esigenze, sia tappeto o una superficie dura. Assicurarsi che sia di livello per evitare infortuni.
2

Pulire lo spazio. Spostare mobili o elettrodomestici come necessario. Rimuovere il disordine che ti distraggono dalla yoga, come lavoro di ufficio.
3

fino attrezzature multimediali per lo spazio yoga. Posizionare un lettore DVD o un computer che si utilizza per guardare i video all'interno di distanza di visione di una posizione eretta e seduta. Posizionare il lettore MP3 o CD a distanza di ascolto.
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Posizione vostra stuoia di yoga sul pavimento. Capire che sarà più facile per spostare il tappeto entro la visualizzazione o l'ascolto a distanza delle apparecchiature dei media piuttosto che l'apparecchiatura stessa.
5

Applicare profumi per lo spazio di yoga. Accendi la tua candela preferito o spruzzi di olio essenziale di fornire un ambiente più tranquillo.
6

decorare lo spazio yoga. Creare un ambiente significativo con elementi simbolici, come quadri, sculture o totem. Aggiungere una fontana o di piante per aiutare a stimolare lo spazio.