Come abbassare la pressione alta in gravidanza

L'alta pressione sanguigna durante la gravidanza può essere pericoloso sia per la madre e il bambino, se non attentamente monitorata e trattata adeguatamente. Nelle madri, la pressione alta può portare a preeclampsia e poi eclampsia, una condizione grave che colpisce di una madre fegato, reni e cervello, causando convulsioni e persino la morte in casi estremi. Mentre molti bambini nati da madri con pressione alta sono perfettamente sani, altri bambini soffrono di complicanze quali basso peso alla nascita e distacco di placenta (quando la placenta si stacca dalla parete uterina). Per una madre sana e bambino, mantenere la pressione sanguigna abbassata durante la gravidanza, seguendo i suggerimenti di seguito. Cose che ti serviranno
prenatale farmaco di pressione vitaminsObstetricianBlood (prescritto) Healthy foodsComfortable sedere
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1

visitare il vostro medico regolarmente. E 'importante che le donne in gravidanza con ipertensione essere monitorati costantemente. Inoltre, prendere qualsiasi farmaco di pressione sanguigna esattamente come prescritto.
2

riposare il più possibile. Prendete un pisolino ogni giorno, se possibile e andare a letto presto. Mettere i piedi durante la pausa pranzo su uno sgabello comodo.
3

mangiare cibi nutrienti. Evitare il sale, come che può aumentare la pressione sanguigna, e continuare a prendere le vitamine prenatali. Provate a mangiare più piccoli pasti frequenti, invece di due o tre grandi pasti ogni giorno, in quanto ciò può causare bruciore di stomaco nelle donne in gravidanza.
4

Monitorare il tuo aumento di peso. Si dovrebbe ottenere una buona quantità per la vostra gravidanza. Se si guadagna troppo peso, la pressione sanguigna aumenta, mettendo sia lei che il bambino in pericolo.
5

smettere di cattive abitudini. Non fumare o bere alcolici e limitare o bloccare del tutto l'assunzione di caffeina. Tutte queste cose aumenterà la pressione del sangue e deve essere evitato a tutti i costi.
6

evitare situazioni stressanti. Non partecipare ad eventi sociali che potrebbero causare stress eccessivo e non prendere su eventuali progetti di grandi dimensioni al lavoro oa casa, se possibile.