Freddo Consigli di sopravvivenza per Alaska e Canada

Canada e Alaska offrono alcuni dei paesaggi più mozzafiato del mondo e bellezze naturali. Tuttavia, situato molto più a nord, il loro clima può anche essere impegnativo. In inverno, le temperature di routine rimangono sotto lo zero, e tempeste di neve intense rappresentano un grave pericolo per il proprio benessere fisico. Un individuo preparato in grado di proteggere se stesso contro il freddo. Fonte di calore

Calore vostra zona vivente. Se si dispone di riscaldamento a gas o elettriche, tenere il termostato a una costante, temperatura calda. Acquistare una stufa per il riscaldamento supplementare, ma tenerlo lontano da tende o altri oggetti che potrebbero incendiarsi. Il rischio di avvelenamento da monossido di carbonio è maggiore in inverno, quando le persone utilizzano sistemi di riscaldamento più spesso. Installare rilevatori di monossido di carbonio e di avere il vostro sistema di riscaldamento domestico controllato da un professionista. Se si basano su un camino, tenere il fuoco acceso e rimanere in sua vicinanza a beneficiare il suo calore. Fate lo stesso se all'aperto catturati. Raccogliere legna prima che il sole va giù. Legna da ardere, per cercare arti e rami che non sono troppo verde caduti. Frassino, querce e pini, che sono tutti nativi del Canada e dell'Alaska, sono buoni per la masterizzazione.
Salute pericoli

Imparare a riconoscere e trattare congelamento e ipotermia. Entrambe le malattie freddo-indotta può essere fatale in casi estremi. Frostbite è evidenziato dalla pelle che diventa grigio o bianco o addirittura sembra congelato. L'ipotermia è indicato con notevoli cali di temperatura corporea, brividi incontrollati, e disorientamento o illusione. Se si soffre di questi sintomi, consultare immediatamente un medico. Nel frattempo, o se il medico non è disponibile, trovare una fonte di calore e, se al di fuori, va dentro immediatamente. Non versare acqua calda su parti del corpo congelate.
Abbigliamento

Indossare abbigliamento adeguato è la chiave per sopravvivere al freddo. Provate a coprire la pelle il più esposto possibile, dalla testa ai piedi. Vestiti di livello il più possibile. Lana è un buon isolante, mentre i tessuti sintetici possono essere impermeabile. Cercate di avere un cambio di vestiti asciutti pronti in un dato momento. Non dimenticate di indossare sciarpe, cappelli, guanti e altri accessori. Indossare fibre sintetiche ingegnerizzati per il freddo, come il GoreTex. Lana e pelliccia sono buoni tessuti naturali per la protezione contro il freddo. Biancheria intima lunga di seta può essere indossato sotto le due camicie e pantaloni.
Dieta

Dieta colpisce anche la tolleranza clima invernale. Mangiare correttamente e di evitare caffeina o bevande alcoliche, che possono disidratarsi e (nel caso di alcool) la circolazione minore, che deprime la temperatura corporea. Il tuo corpo può bruciare più calorie in tempo freddo, in modo da non essere riluttanti a mangiare più del solito. Rimanere adeguatamente idratato per mantenere omeostatico, sistema di auto-riscaldamento del vostro corpo. Caldi, bevande dolci e minestre o brodi sono l'ideale. Stoccare i prodotti alimentari necessari se avete restrizioni dietetiche in caso non si può lasciare la vostra casa.
Comunicazione

Tenere sintonizzati agli avvisi di maltempo. In Alaska, il National Weather Service trasmette avvisi che vengono trasmessi alla radio o la TV in situazioni di emergenza. In Canada, l'Ufficio Tempo fa lo stesso. Mantenere una radio a pile a portata di mano in caso di interruzioni di corrente.