Come identificare Disturbo Distimico

Il sintomo principale del disturbo distimico è la depressione cronica. Tuttavia, è meno grave di depressione maggiore. Disordine distimico consiste di un umore depresso su base giornaliera per almeno due anni. Questo è di solito accompagnata da una bassa autostima, basso consumo energetico e disturbi del sonno. Il seguente articolo discuterà come identificare disturbo distimico. Istruzioni pagina 1

Cercare i sintomi di essere presenti per almeno due anni in cui la diagnosi di disturbo distimico. Essere consapevoli del fatto che l'individuo sarà in uno stato d'animo depresso per la maggior parte dei giorni e si sentirà depresso più spesso di quanto non
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Determinare se la depressione cronica è accompagnata da almeno due dei seguenti sintomi:. Cambiamento dell'appetito, a basso consumo energetico, il cambiamento è il sonno, mancanza di attenzione e concentrazione, bassa autostima, sentimenti di disperazione o di difficoltà con decisioni.
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sapere che episodi maniacali non possono essere presenti al fine di diagnosticare il disturbo distimico.
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Episodi di depressione maggiore non possono aver avuto luogo durante i primi due anni che i sintomi erano presenti. Se hanno, non avere disturbo distimico.

Consigli e avvertenze

Il trattamento primario per il disturbo distimico è la terapia.

Counseling può aiutare ad alleviare sensazione di depressione e di disperazione.

La terapia cognitiva è usata per cambiare il modo in cui la gente pensa. Pensieri depressivi sono positivamente riformulate.

Nessuno sa esattamente cosa provoca disturbo distimico. Alcuni credono che si possa essere innescata da cambiamenti nella chimica del cervello, la serotonina. Serotonina permette al cervello di fare con le emozioni e prendere decisioni.

Lavorando regolarmente può aiutare ad alleviare i sintomi depressivi. Esercizio ha dimostrato di migliorare l'umore.

Farmaco non deve essere una opzione di trattamento a lungo termine per il disturbo distimico. Farmaco deve essere usato solo per aiutare ad alleviare i sintomi acuti e solo per un periodo di tempo limitato.

Disturbo distimico è la depressione cronica che colpisce le donne due a tre volte più spesso degli uomini.

Disturbo Distimico hanno tipicamente un inizio precoce. Non è insolito per una persona con disturbo distimico a pensare che sia normale o naturale sentirsi sempre depresso.
Disturbo distimico

è abbastanza comune. Si stima che fino al 3% della popolazione ha disturbo distimico.

Persone che hanno familiari stretti che hanno il disturbo depressivo maggiore sono più probabilità di avere disturbo distimico.

Il dieci per cento di coloro che sono diagnosticati con disturbo distimico si svilupperà la depressione maggiore.

Se le è stato diagnosticato un disturbo distimico, evitare di droga e alcol. Fanno peggio i sintomi depressivi.
Risorse
  Panoramica di Disturbo Distimico