Lievi sintomi di depressione

La depressione è una malattia mentale complessa che produce sintomi emotivi e fisici. E 'comune per le persone che soffrono di depressione per sperimentare episodi multipli nel corso della loro vita, che vanno a gravità e lunghezza da una varietà di fattori. I sintomi della depressione, anche lieve depressione, possono interferire con i rapporti personali della gente, lavorare la capacità e la capacità di prendersi cura adeguatamente per se stessi. Persistente tristezza

Uno dei sintomi più distinguibili di lieve depressione è la tristezza persistente o ansia. Spesso definito come "sensazione di blu", questo sentimento di infelicità non ha alcuna fonte distinta e si presenta lentamente nel tempo.
Altered abitudini di sonno

Gli individui che soffrono di depressione lieve spesso sperimentare modelli di sonno disturbato, tipicamente errare sul lato di dormire troppo.
Alterata Abitudini

Le abitudini alimentari sono spesso interrotte. Un individuo che soffra di depressione lieve può perdere interesse per il cibo o di avere voglie anormali per alcuni alimenti, in particolare carboidrati.
Disinteresse per le attività comuni

Un sintomo di depressione lieve è una perdita di interesse nelle attività quotidiane, come passare il tempo con la famiglia, di lavoro o di eseguire faccende domestiche, come la preparazione di pulizia o di cibo.
abbassato la libido

Una diminuzione sessuale desiderio è anche un sintomo. Si è spesso accentuata da altri sintomi, quali i cambiamenti della forma del corpo a causa di abitudini alimentari disturbati o stanchezza costante.