Rimedi omeopatici per la depressione

I sintomi della depressione influenzano sia la mente e il corpo, e influenzano la capacità di una persona di andare circa le attività della vita quotidiana. Trattamenti omeopatici per la depressione includono i fattori dietetici e le modifiche dello stile di vita per ridurre lo stress. Le persone che considerano trattamenti omeopatici dovrebbero prima consultare un medico a causa di potenziali interazioni con altre condizioni mediche o farmaci. Iperico

L'assunzione di integratori di erba di San Giovanni può fornire sollievo per le persone con depressione lieve, secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa.
Valeriano

Valeriana è un integratore alimentare utilizzato per aiutare le persone più riposante del sonno e può essere utilizzato anche per l'ansia e la depressione.

Same

S-adenosil-L-metionina (SAMe) è un integratore disponibile nei negozi di alimenti naturali che possono migliorare i sintomi della depressione lieve e moderata.
Acidi Grassi

Omega-3 acidi grassi sono in alimenti tra cui pesce, noci, soia e semi di lino e può essere preso come supplementi nutrizionali per trattare la depressione lieve.
Esercizio

fisica attività può aumentare la risposta del cervello alla dopamina e accende il centro di ricompensa del cervello, che può ridurre i sintomi della depressione.
Mente-Corpo

Secondo la Mayo Clinica, meditazione, massaggi, agopuntura e guidata immaginario trattare la connessione mente-corpo e può fornire sollievo dai sintomi di depressione lieve.
Attenzione

S. Erba di Giovanni può ridurre l'efficacia della pillola anticoncezionale, farmaci usati per trattare l'HIV, sangue diluenti, farmaci utilizzati per il trattamento del cancro e farmaci anti-rigetto in persone che hanno avuto il trapianto di organi.