Attività sul insicurezza e gelosia

Quelli di noi che sono mai stato sul serio qualcuno capisce che l'insicurezza può far male un rapporto altrimenti forte. L'insicurezza porta alla gelosia e la maggior parte preferisce nascondere questo rapporto potenziale distruttore piuttosto che ammetterlo. L'aspetto più dannoso di insicurezza e gelosia è che può demolire un rapporto quando il vostro partner è del tutto innocente. La buona notizia è che si possono fare cose di eliminare quei sentimenti insicuro e geloso. Parlare fuori
Avere una conversazione onesta può aiutare a scongiurare insicurezze relazionali.

Quando sensazione di insicurezza all'interno di una relazione, la prima inclinazione tende a curiosare in giro a oggetti personali del vostro partner. E 'più facile parlare faccia a faccia con la fonte, piuttosto che fucile attraverso effetti personali, nel tentativo di convalidare insicurezze. Passare attraverso le cose personali del vostro partner solo incoraggia comportamenti più rischiosi, come avere lo seguiva o controllare la posta elettronica. Una conversazione aperta può dirvi molto di più circa lo stato del vostro rapporto.
Gioca il "Qual è il peggiore che può accadere?" Gioco
Play out possibili scenari di un rapporto rotto.

chiedersi: "Qual è la cosa peggiore che potrebbe succedere?" Egli può rompere con voi o forse lei chiedere perdono. Qualunque sia il caso, giocare fuori lo scenario nella tua testa e andare avanti. Il più delle volte, si diventa geloso e insicuro perché non vogliamo ad arrancare nel territorio ignoto di ciò che sarebbe accaduto se il nostro partner ha deciso di rompere. Una volta che si affrontano questi timori, si può essere più rilassato nel rapporto, invece di interrogarsi sulla cosa se.
Occupy Yourself
occupare il vostro tempo e la mente con altre cose .

Se ti preoccupi di dove si trova e perché lei non ha risposto il suo telefono, stai sprecando il tuo tempo. Quando ti senti agonizzante su cose come questa, tenta occupare i vostri pensieri con qualche altra attività. Ottenere un lavoro notturno come barista. Non solo si occupi la tua mente, si fanno i soldi. Lavorare fuori è un'altra buona opzione. Occupa il tempo, più è grande per la salute, corpo e anima, che a sua volta, si dà più fiducia.
Evitare la discussione di relazione
relazioni devono essere mantenuti privati.

Molti di noi si sono resi colpevoli di raccontare le nostre fidanzate su ciò che i nostri ragazzi hanno fatto o non hanno fatto la notte scorsa. Si apre il dibattito a persone al di fuori del rapporto e nella maggior parte dei casi, non si traduca in qualcosa di più di socio bashing. Amici offrire consigli e dare suggerimenti (desiderato o indesiderato), e può anche causare più gelosia e insicurezza. Se fai sollecitare il consiglio di un amico, assicuratevi di pesare tutte le opzioni prima di decidere come reagire.
Considerazioni

Therapy è sempre un'opzione per entrambe le parti coinvolte nel il rapporto. Aderendo a questa mostra un impegno per il rapporto e può aiutare un partner si sentono più sicuri all'interno di una relazione.