Come valutare l'ansia Computer

I computer sono diventati parte integrante della vita di molte persone. Dalle istituzioni educative per il posto di lavoro, i computer sono usati per una vasta gamma di compiti. Tuttavia, non tutte le persone a proprio agio con i computer. L'ansia verso i computer colpisce dal 30 al 40 per cento della popolazione, secondo la University of Southern Maine. Questa ansia può includere sentimenti di paura, imbarazzo, frustrazione, delusione e fallimento. Identificare l'ansia computer è il primo passo per aiutare le persone che soffrono di questa condizione. Istruzioni
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Registra la risposta fisica ed emotiva. Nel valutare l'ansia computer di una persona, si noti il ​​nome della persona, l'età e la frequenza di utilizzo del computer. Osservare e chiedere il suo livello di disagio quando usa la tecnologia. Cercare sintomi come sudorazione delle mani, disturbi di stomaco, mal di testa e palpitazioni cardiache. Inoltre, chiedere processo di pensiero della persona. Egli può essere alle prese con una serie di messaggi negativi o può essere preoccupato del fatto che egli ha colpito il tasto sbagliato e causare un danno irreparabile. Egli può credere che tutti sanno come usare la tecnologia tranne lui.
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Valutare comportamenti di evitamento. Le persone con ansia informatica possono andare di tutto per evitare di computer. Possono evitare di entrare in stanze in cui si trovano i computer o l'uso eccessivo cautela intorno a computer. Possono utilizzare le dichiarazioni negative quando si parla di computer. Inoltre, quando l'uso del computer è necessario, possono tagliare questo breve nel tentativo di alleviare l'ansia.
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somministrare un test di valutazione dell'ansia computer utilizzando carta e penna. Questi test richiedono ai partecipanti di valutare il loro livello di disagio durante le attività di computer connessi. Questi test includono il computer Anxiety Rating Scale (CARS), l'Anxiety Scale Computer (COMPAS) e l'Indice Ansia Computer (Cain).
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la categoria del ansia. Ci sono tre livelli di ansia computer o tecnofobia: ansioso Tecnofobo, cognitivo technophobe e user disagio. Un ansioso technophobe mostrerà tutti i classici segni di ansia tra cui una forte reazione fisica. Un technophobe cognitivo sarà rilassato sulla superficie, ma l'esperienza di un grande quantità di disagio interno e negatività. Un utente disagio sperimenterà una leggera quantità di ansia.