Come superare la paura di Canto

Persone cantare in auto, docce ed elevatori - qualsiasi ambiente chiuso, senza un pubblico. Tuttavia, mettere quella stessa persona di fronte a una platea di 500, 50 o cinque, e non una nota sfuggirà la sua gola. Secondo un sondaggio Gallup condotto nel 2001, il 40 per cento degli americani hanno paura di parlare in pubblico, che può essere facilmente tradotto a cantare in pubblico. Gli psicologi e allenatori vocali sono d'accordo la ragione più comune la gente ha paura di esibizioni pubbliche è una paura del fallimento. La chiave per superare la paura di cantare sta cambiando il modo di pensare e di considerare il canto. Cose che ti serviranno
Pubblico
vocal coach, opzionale
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Superare la paura di Canto
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Nome tuo sogno. Secondo "Psychology Today", il numero uno dei modi per raggiungere il tuo obiettivo è quello di chiedersi che cosa si vuole fare, o meglio ancora, perché si vuole farlo. "Voglio cantare perché penso di avere talento." "Voglio cantare perché mia madre era una cantante." "Voglio cantare così posso vincere American Idol". "Voglio cantare perché quei bulli in terza elementare fatto gioco di me."
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smettere di pensare a cantare davanti ad un pubblico come una performance. Secondo Jennifer Hamady, voice coach e autore del libro "L'arte del canto: scoprire e sviluppare la vostra vera voce," le persone diventano ansiosi di fronte a un pubblico, perché lo percepiscono come un atto di offrire l'auto. Come Hamaday spiega, cantando davanti a un pubblico non è una performance di uno, ma di una esperienza condivisa tra cantante e pubblico. Si tratta di una conversazione, uno scambio di idee e di sentimenti, non solo un sacrificio dell'anima interiore ad estranei
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Ricordate non c'è fallimento -. Solo feedback. La Guida di Goal Setting ci ricorda che le persone di successo crescono da errori, e persone senza successo vedere errori come difetti permanenti. Riconoscere che la critica rivela margini di miglioramento. Anche i cantanti famosi ottengono recensioni negative. Il cantante che vuole rimanere famosa ascolta le critiche e torna con una canzone di successo o di un album la prossima volta.
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Practice. Paura di canto a volte deriva dalla convinzione che si è sotto-preparati. Tuttavia, essere realistici nel tuo tempo pratica. Un'ora a settimana non sarà sufficiente, ma 40 ore a settimana può solo alimentare la vostra ansia. Ricordate che il canto deve essere divertente.
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Cercate un pubblico di uno. Prendere lezioni di canto. Vedere uno psicologo specializzato in fobie. Parlate con il vostro insegnante di musica quinta elementare. Trovare qualcuno da ascoltare non solo per il vostro canto, ma le tue paure.
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visualizzare le proprie prestazioni. Se avete paura di cantare le parole sbagliate, immagine ognuno nella vostra mente come si canta. Se avete paura che la voce si crepa, cantare la canzone lenta e sentire il canto in gola. Se avete paura di quello che la gente pensa, immagina i posti vuoti.
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piace cantare. La gente ricorda le prestazioni entusiasta di William Hung di "She Bangs" di American Idol. La canzone era stonato, non si riusciva a capire le parole, ma era sincero. Lui si è divertito e ci siamo divertiti a guardarlo. L'America lo amava così tanto per amore di cantare che ha anche ottenuto un contratto discografico e 15 minuti di fama. La gente reagisce al tuo atteggiamento quando si canta. Se godendo cantare, il pubblico potrà godere con voi.