Idee per Gruppi Assertività

Molte persone che mancano di fiducia in se stessi e hanno difficoltà a vocalizzare le proprie esigenze si rivolgono a gruppi di assertività per un aiuto. I membri possono lavorare insieme per migliorare la loro immagine di sé e imparare le strategie per affrontare la loro mancanza di affermazione. Gioco di ruolo, giochi e attività divertenti in grado di contribuire a rafforzare la fiducia. Un gruppo di successo consente anche membri di affrontare situazioni assertivo senza ricorrere alla aggressività passiva o di aggressione. Giochi /Esercizi

giochi specifici ed esercizi consentono ai membri del gruppo per praticare le loro abilità di persuasione in modo assertivo. Un esercizio coinvolge chiedendo un volontario di sedersi su una sedia con una grande scatola di biscotti o cioccolatini. Gli altri membri del gruppo, allora cercano di convincere il volontario di condividere senza ricorrere al linguaggio e il comportamento aggressivo o passivo /aggressivo. Un'altra idea implica avere il gruppo di formare un unico file. La seconda persona nella linea cerca di convincere il leader di lasciare la coda e andare sul retro.
Role Playing

Gioco di ruolo è un metodo efficace di levigatura assertività competenze in un'atmosfera di sostegno di un gruppo. I membri scelgono le situazioni che trovano difficile da affrontare e agire fuori in coppie o in piccoli gruppi. Situazioni tipiche potrebbero comportare un boss stressato che chiede un dipendente ad assumere una grande quantità di lavoro extra. Il dipendente cerca di spiegare assertivo perché questo non è possibile in questo momento. Un'altra situazione comporta affrontare un amico che è costantemente in visita la vostra casa mentre si sta cercando di lavorare. | Photos.com Altoparlanti cliente

relatori ospiti possono ispirare e aiutare un gruppo che ha bisogno di formazione assertività. Cercare relatori che hanno dovuto combattere con l'ansia e la timidezza ancora salito al top del loro campo. Sono i membri del gruppo scrivere una lista di domande da porre l'altoparlante, concentrandosi sulle tecniche e strategie che l'oratore ha usato tutta la sua vita per superare la mancanza di affermazione. Chiedi l'altoparlante per descrivere situazioni difficili nella sua vita e di dettaglio come li superò con l'affermazione.
Piani d'azione

Avere i membri del gruppo a scrivere i loro obiettivi individuali e le priorità per quanto riguarda l'affermazione. Un utente potrebbe desiderare di convincere il marito che lei vuole fare un corso universitario. Un altro potrebbe desiderare di dire ad un amico che non può continuare a guardare dopo il suo bambino. Il gruppo discute le diverse situazioni e aiuta il membro decidere su un piano d'azione. I membri tengono un registro o giornale dei loro compiti e relazione al gruppo.