Ansia sintomi correlati emotivi

Ansia e attacchi di panico stanno diventando sempre più comune tra gli adolescenti e gli adulti. Un attacco di ansia causata da una situazione stressante non significa che si ha un disturbo d'ansia, ma ci sono medici sintomi come dolore al petto, mancanza di respiro, sudorazione, stanchezza, brividi, nausea, tremori e vertigini che si indicano dovrebbe vedere il vostro medico. Ci sono anche sintomi emozionali. Identificazione

ansia è il modo in cui il corpo risponde al pericolo. E 'normale sentirsi in ansia quando si è sotto pressione, ma molte persone hanno l'ansia preoccuparsi eccessivamente per nessun motivo apparente. Paura irrazionale, un senso di terrore, costante tensione e l'eccitazione eccessiva che comincia ad interferire con la vostra vita può essere un segno di disturbo d'ansia generalizzato.
Effetti

Se 're confuso e non riesce a concentrarsi, l'ansia può interferire con il vostro lavoro, la scuola e gli obblighi familiari. Ciò può causare a evitare le attività quotidiane in modo da non sentire l'ansia. Si può sentire come si sta perdendo il controllo della tua vita e la paura che si sta perdendo la testa. A volte la mente fa andare in bianco. Ci si sente staccato da te e mi chiedo se sei reale.
Importanza

Si può cominciare a sentirsi sé cosciente. Ci si sente come tutti ti guarda e ti giudica. Si può sentire in imbarazzo e respinto e si diventa eccessivamente vigili perché ci si aspetta il peggio. Se hai paura qualcosa di brutto accadrà se le cose non sono fatte in un certo modo, è ossessionare se o non hai chiuso la porta, o non è possibile controllare le compulsioni, si potrebbe avere disturbo ossessivo /compulsivo.

con Considerazioni

Chiunque può sentirsi arrabbiato, insicuro o irrequieto, a volte, ma se vi trovate in grado di controllare la vostra rabbia e siete sempre sentirsi soli e isolati, si potrebbe avere un ansia disordine. Quando sei nervoso, teso, e disagio al punto che ti senti come se dovessi andare via, e questo accade più spesso che no, si deve consultare il medico.
Prevenzione /soluzione

È possibile ridurre l'ansia di parlare con qualcuno di fiducia. Rinunciare a parte delle vostre responsabilità per ridurre lo stress. Consultare il medico per assicurarsi che i sintomi non sono causati da farmaci, asma, ipoglicemia, o problemi alla tiroide. Visita di un terapeuta esperto con disturbi d'ansia. La maggior parte dei disturbi d'ansia sono trattati con una combinazione di terapia comportamentale e farmaci come Xanax e Valium. L'esercizio fisico, la meditazione e l'ipnosi può anche aiutare.