Disturbo d'ansia anticipatoria

Statistiche dal National Institute of Mental spettacolo Salute come molti come 40 milioni di americani adulti soffrono di disturbi d'ansia, non a caso, la fonte di queste condizioni è lo stress. Se lo stress è lieve o traumatico, dopo un po ', comincia a prendere il suo pedaggio sul corpo e la mente, spesso con conseguente disturbo d'ansia anticipatoria. Identificazione

Una persona che si preoccupa costantemente di un evento imminente o attività (o il futuro in generale) sta vivendo un sintomo di disturbo d'ansia anticipatoria, non è raro che questi sentimenti di paura di essere accompagnati da un rapido battito cardiaco, sudorazione delle mani, respiro corto o un qualsiasi numero di sintomi fisici. Parlare in pubblico, andare a lavorare, di essere in una folla o anche semplici compiti, come andare al negozio sono tutte le situazioni possibili in cui i sentimenti di ansia possono prendere piede. Ansia anticipatoria svolge un ruolo all'interno di una serie di disturbi d'ansia, alcuni dei quali comprendono disturbo d'ansia sociale, ansia generalizzata e disturbi di panico.
Funzione

Ci sono un certo numero di possibili motivi per cui una persona può temere un evento imminente: la paura di imbarazzo, il ridicolo o il fallimento sono tutte le possibili cause. Paura prolungato finirà superficie sotto forma di ansia, infatti, questa è la radice del disturbo d'ansia anticipatoria. Come i replay mente una scena più e più volte, il modello di pensiero combustibili negativi della condizione. Spesso, il costante, negativo immaginando di uno scenario futuro in realtà provoca la paura anticipatoria per accadere, ad esempio, una persona potrebbe essere così preoccupato per pronunciare male il nome di un importante cliente, che, quando il tempo per una introduzione arriva, la persona in realtà storpia esso . Questo scenario è chiamato una profezia che si autoavvera.
Caratteristiche

Nel 1988, un articolo di Science Magazine scritto da psicologi JS Resnick, J. Kagan e N. Snidman legata fobie sociali con esperienze infantili del passato che ha avuto origine dalla inibizione timidezza e sociale. Imparato reazioni e modelli di pensiero, mentre tollerabile nel corso degli anni, può avere un effetto cumulativo nel tempo; ciò che una volta erano di passaggio ondate di nervosismo può diventare sentimenti attuali di tensione e di disagio. Stress della vita di tutti i giorni lavorano per intensificare questi sentimenti al punto in cui sono possibili attacchi di panico veri.
Coping Meccanismi

Come per molte altre condizioni psicologiche, disturbo d'ansia anticipatoria è uno dei tanti modi in cui le persone imparano a far fronte allo stress psicologico nella loro vita quotidiana. L'intensità dello sforzo, norme culturali e la personalità dell'individuo di determinare il tipo di meccanismo di coping utilizzati. Auto-medicazione con farmaci o alcool, depressione, dolori e dolori, e psicosi sono tutti i meccanismi di coping per la preoccupazione e la paura. In ultima analisi, l'ansia è il modo della mente di proteggere l'individuo da una percepita, potenziale danno. Più a lungo una persona continua ad avere paura, il più sensibile diventa di minacce percepite.
Opzioni di trattamento

disturbo d'ansia anticipatoria è una condizione curabile, e la psicoterapia è mostrato essere un metodo efficace. In alcuni casi, farmaci e psicoterapia sono entrambi necessari, a seconda della gravità dei sintomi della persona. Poiché questo disturbo è causato da modelli di pensiero negativo, la psicoterapia aiuta le persone ristrutturare le loro processi di pensiero lungo, linee produttive più sane. Nei casi in cui farmaco allevia i sintomi fisici o emotivi, l'eliminazione di ansia permette alla persona di capire e di incorporare nuove idee e modelli di comportamento nella loro vita quotidiana migliore.