Come trattare l'ansia grave

Una forte ansia può essere un infelice, e anche invalidante, condizione. I sintomi fisici e mentali possono diventare così grave che si è in grado di svolgere le attività quotidiane. Potrebbe non essere in grado di andare a lavorare o interagire con la tua famiglia, perché sei costantemente in uno stato di agitazione. Fortunatamente, grave ansia è una condizione curabile. Non vi è alcun motivo di soffrire con lui quando l'aiuto è il più vicino studio di uno psichiatra. Istruzioni
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Fate una lista dei sintomi di ansia che causano i maggiori problemi. Ansia grave può comportare sintomi mentali e fisici, come problemi di respirazione, un cuore da corsa, vertigini, sudorazione, problemi di stomaco, la paura, l'inquietudine, e l'incapacità di concentrarsi e di concentrarsi. Quando si identificano i peggiori, il medico può concentrarsi sul suo trattamento alleviare questi sintomi specifici.
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fissare un appuntamento con uno psichiatra per la valutazione. Qualsiasi medico può trattare l'ansia con i farmaci, ma la maggior parte non hanno particolare esperienza nel trattamento di questo disturbo. Gli psichiatri specializzati nel trattamento della malattia mentale. Essi possono diagnosticare la gravità della sua ansia di parlare con voi e somministrazione di test e valutazioni. Poi si può mettere insieme un piano globale per il farmaco e possibilmente terapia così.
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discutere le opzioni di trattamento con lo psichiatra. Si può raccomandare caldamente un tipo di trattamento o può darvi alcune scelte, a seconda di quanto male l'ansia interferisce con la vostra vita e le attività quotidiane. Se egli suggerisce farmaco, scoprire quanto tempo ci vorrà prima di notare un miglioramento e discutere i possibili effetti collaterali. Se egli raccomanda la terapia, chiedere se deve essere un tipo specifico, come ad esempio cognitivo, e se può consigliare un terapeuta adatto.
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visitare un terapista e imparare trattamento basata sul comportamento per imparare a gestire tutti i sintomi che non sono controllati dal farmaco. Diversi terapisti utilizzano tecniche diverse, ma possono comportare elementi come il rilassamento, test oggettivi di realtà, e alterando il vostro dialogo interno per ridurre l'ansia e tenerlo da interferire con la vostra vita.
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Continua a seguire il piano di trattamento, anche se si comincia a sentirsi meglio. Molti pazienti che sono alle prese con una forte ansia o altri disturbi mentali avranno sollievo da un trattamento adeguato. Credono che non hanno più bisogno del trattamento e di smettere di prendere le loro medicine o saltare i loro appuntamenti di terapia. Questo può causare una ricaduta dell'ansia. Non interrompere il trattamento senza aver consultato il psichiatra.