Come superare HOCD

disturbo ossessivo -compulsivo omosessuale ( HOCD ) non è un termine comune, ma ha avuto un impulso negli ultimi anni. HOCD riferisce ansia o dubbio alcuni individui si sentono sulla loro sessualità . Chi soffre di HOCD sono costantemente preoccupati che potessero essere gay , ma non sono mai in grado di risolvere il problema interno . Questo è diverso da ansia comunemente vissuta da gay a che fare con l'accettazione o la loro mancanza di società , piuttosto HOCD implica confusione interna e di paura per il proprio orientamento sessuale di un individuo. Istruzioni
1

visitare il vostro medico e chiedere se il farmaco sarà di aiuto. Il medico può decidere di prescrivere un farmaco come il Prozac , Luvox e Zoloft per alleviare la vostra ansia e sintomi ossessivo-compulsivi . Sebbene questi farmaci non possono liberarsi di un individuo di HOCD , possono aiutare a funzionare in modo più facilmente .
2

considerare la terapia cognitivo - comportamentale . Un terapeuta può aiutare a capire i vostri problemi cognitivi e di ottenere una maniglia sui vostri pensieri ansiosi . La terapia cognitivo- comportamentale è la psicoterapia preferito per disturbi ossessivo-compulsivi .
3

Prova ipnosi per alleviare l'ansia . Per fissare un appuntamento con un ipnotizzatore che ha esperienza con disturbi ossessivo-compulsivi . Ci sono anche auto-aiuto ipnosi audio disponibili online che possono aiutare ad alleviare le tue ansie .