Dolore toracico ansia di trattamento

L'orrore di un attacco di ansia può essere così intenso, le vittime spesso si sentono come se fossero in una situazione di sfidare la morte. Questa reazione si traduce spesso è palpitazioni o dolore al petto, che può sentire come un infarto vero e proprio. Si può alleviare il vostro dolore al petto ansia mediante l'applicazione di una serie di strategie. Farmaci

Busto ansia dolore può essere trattato con benzodiazepine e antidepressivi. Il medico può prescrivere ansiolitici o alprazolam, che includono le benzodiazepine o imipramina, un antidepressivo. Per determinare se questi farmaci sono appropriati per voi, consultate il vostro medico. Possono anche essere coinvolgente e possono causare gravi effetti collaterali. Prima di prescrivere loro il vostro medico deve informare l'utente di eventuali rischi. Anche se i farmaci possono aiutare a trattare l'ansia del dolore al petto, sono più efficaci quando accoppiato con la terapia comportamentale.
Behavioral Therapy

Due delle forme più efficaci di trattamenti di ansia sono terapia cognitivo-comportamentale e terapia di esposizione. La terapia cognitivo-comportamentale si concentra sul modello di pensiero del paziente e il comportamento irrazionale egli mostra come conseguenza di questo modo di pensare. Il dolore di cassa derivante da attacchi di panico è spesso innescato da una paura irrazionale profondo o fobia che il paziente ha verso determinate situazioni. Attraverso la terapia cognitivo-comportamentale impara come realizzare ciò che causa questi pensieri irrazionali e come gestirli.

La terapia di esposizione pone il paziente in un ambiente in cui il terapeuta la presenta con immagini simulate o reali per affrontare la radice del la sua paura. Per esempio, se lei ha la fobia dei serpenti, il terapeuta il suo presente con immagini reali o immaginari dei serpenti. In questa atmosfera controllata e terapeutici, il paziente viene insegnato come affrontare la fonte della sua fobia, come ad abbandonare gradualmente la sua paura di essa, e come guadagnare più autocontrollo.
Esercitare Tecniche /rilassamento

Nel caso di attacchi di ansia lieve, l'esercizio può aiutare ad alleviare il vostro dolore del tutto. Attacchi di panico spesso derivare da stress, e l'esercizio per 30 minuti tre a cinque volte alla settimana è altamente raccomandato. Per ottenere il massimo effetto, fare un'ora di esercizio aerobico sulla maggior parte di questi giorni. Questo può includere camminare, fare jogging, andare in bicicletta e nuoto.
Tecniche di rilassamento

come la meditazione ed esercizi di respirazione possono aiutare a stabilizzare la frequenza cardiaca irregolare alleviando così il petto ansia dolore. Pur subendo un attacco di panico, inspirate ed espirate lentamente, mentre il conteggio a 10. Ripetere tutte le volte che è necessario, fino a quando il tuo cuore palpitazioni placarsi. Queste tecniche aiutano a lenire i vostri pensieri turbolenti, aumentando così la vostra salute emotiva.