Le teorie sui disturbi d'ansia

L'ansia è il problema più comune di salute mentale. Si può venire in forma di disturbo di panico, agorafobia, ansia sociale e disturbo ossessivo compulsivo, anche. Ci sono diverse teorie su come questo si sviluppa. Lo stress

Tutti esperienze di stress in un punto o un altro, ma può influenzare le persone in modo diverso. Pressione in un posto di lavoro, problemi di relazione o la morte di una persona cara sono alcuni dei motivi più comuni per stress elevato. Questa preoccupazione abitato può prendere un tributo sia mentalmente che fisicamente.
Chimica del cervello

Molti medici ritengono che l'ansia è causata da uno squilibrio chimico nel cervello. Queste sostanze chimiche, note come neurotrasmettitori, portano messaggi al cervello. In molti casi, un medico prescriverà farmaci per correggere lo squilibrio.
Eredità

Si ritiene anche che l'ansia è una questione genetica. Se il genitore o dei genitori di una persona hanno sperimentato l'ansia, vi è una maggiore probabilità del loro essere ereditato dai loro figli.
Personality

Il modo in cui una persona pensa, sviluppato fin dall'infanzia, può provocare disturbi d'ansia. Eventi stressanti, come l'abuso infantile, possono condizione di sentirsi costantemente in ansia. In questo caso, vedere uno psicologo può aiutare a individuare quando e come l'ansia sviluppato, e riqualificare il vostro pensiero attraverso la terapia cognitivo-comportamentale.
Dieta

Carenze di magnesio sono anche crede di essere un fattore nei disturbi d'ansia. Inoltre, il medico potrebbe suggerire la rimozione di caffeina dalla dieta, in quanto può farti nervosa e ansiosa.