Come affrontare Cynophobia (paura dei cani)

Cynophobia è la paura irrazionale di cani, canini e rabbia. Alcune persone hanno paura o disagio, quando intorno ai cani, ma cynophobia è caratterizzato come irrazionale quando non vi è, ovviamente, alcuna minaccia. Ci sono varie opzioni di trattamento disponibili quando la paura inibisce una persona nella vita quotidiana. Seguire i suggerimenti di seguito per affrontare cynophobia. Istruzioni
1

Scopri la radice del problema. Cynophobia non è uno che si sviluppa gradualmente, ma di solito deriva da un evento traumatico nella prima infanzia, come essere inseguito o morso.
2

Uso cognitivo terapia comportamentale. L'idea di terapia cognitivo-comportamentale è che i pensieri di trigger emozioni e le emozioni comportamento grilletto. Questa terapia deve essere fatto da un terapeuta professionista. Questa terapia contribuirà a cambiare il modo in cui una persona pensa a cani e di conseguenza cambia il modo in cui la persona si comporta.
3

provare l'ipnosi. Può essere molto efficace nel trattamento di una paura dei cani. Questo sarà anche bisogno di essere fatto da un professionista. L'ipnosi può installare nuove convinzioni su cani e sostituire le credenze irrazionali.
4

Superare cynophobia con la programmazione neuro-linguistica. Ancora una volta, questo dovrà essere fatto da un professionista. Programmazione Neuro-linguistica aiuta sostituire le immagini mentali falsi associati con i cani.
5

Prova desensibilizzazione. È il metodo di esporsi gradualmente all'oggetto della paura in situazioni non minaccioso finché il livello di ansia quando l'oggetto è presente è alleggerito. Anche questo dovrebbe probabilmente essere fatto in presenza di un terapeuta professionista.