Come riconoscere quando stai sognando

Imparare a riconoscere quando stai sognando cd lucid dreaming-è una delle cose che la maggior parte delle auto-potenziamento che si possono fare. Si può anche avere un sacco di divertimento nel sogno. Questo vi aiuta a vedere più drammaticamente che si è in più il controllo della tua vita di quanto si pensi. Cose che ti serviranno Notebook
Pen
Registratore (opzionale) per Pazienza
Visualizza ulteriori istruzioni
Sweet Dreams Are Made Of This
1

Tenere un diario dei sogni. Si potrebbe utilizzare un registratore di mettere giù le immagini chiave nel vostro sogno, non appena ti svegli e trascrivere il nastro per il vostro diario dei sogni più tardi. Se non dormi da solo, non utilizzare un registratore. L'altra persona non lo apprezzerà.
2

Nel corso del tempo, forse non più di un paio di mesi, si inizierà a vedere gli stessi oggetti o eventi assurdi pop-up il vostro tempo e il tempo sogni di nuovo . Ad esempio, le celebrità possono comparire per nessuna ragione al mondo. Orologi potrebbero avere facce completamente vuote. Si potrebbe provare a girare un televisore spento e non importa quello che fai, non si spegne. Focus su quegli eventi assurdi.
3

Get l'abitudine, quando si è svegli di chiederti: "io sono sveglio o sto sognando?" Se tutto sembra normale e le vicende assurde che spesso compaiono nei sogni non si verificano, allora è lecito ritenere che sei sveglio.
4

Credi che si sta andando a riconoscere quando stai sognando . Dite a voi stessi questo prima di andare a dormire. Questo aiuta a programmare il subconscio per il successo.
5

Prestare attenzione a ciò che accade intorno a te se sei sveglio o addormentato. Quando si individua un oggetto assurdo o un evento che non dovrebbe esistere, allora sai che stai sognando.
6

dire ad alta voce nel vostro sogno, "Il mio nome è-, e io sono il sogno lucido ". Per qualche ragione, questo ti aiuta a svegliarsi dal grande sogno si è appena iniziato a sperimentare.