Come trattare con OCD

Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) è caratterizzato da una combinazione di pensieri indesiderati (ossessioni) e comportamenti ripetitivi e ritualizzati (compulsioni). Quando si dispone di disturbo ossessivo compulsivo, è sempre fare le cose di routine, dal lavarsi le mani più volte dopo in mano qualcosa, per il controllo della porta due o tre volte, anche se già hai la chiuse a chiave. Tutte queste ossessioni irragionevoli continuano a passare attraverso la vostra mente, provocando grande ansia. Spesso, quando si soffre di disturbo ossessivo compulsivo, si ha paura di far sapere agli altri che hai per evitare di essere etichettati come "pazzi." Ma non disperate, ecco alcuni consigli utili su come gestire correttamente la comportamento ossessivo-compulsivo. Istruzioni
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Cerca il miglior medico per curare il disturbo. Trovare un terapeuta cognitivo e comportamentale che ha un sacco di esperienza nel trattare casi ossessivo-compulsivi è molto essenziale per il corso del trattamento. Il terapeuta vi fornirà terapie comportamentali che ha lo scopo di riqualificare i modelli dei vostri pensieri esagerati, affrontare le cose che ti dà fastidio ogni volta, e si riduce l'ansia o tensione.
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Per saperne di più su OCD . Essere ben educati circa il proprio disturbo aiuterà ampliare la tua mente circa i trattamenti e metodi su come affrontare nel modo più produttivo, ma senza stress. Se state attrezzate con le conoscenze circa OCD, si sarà in grado di partecipare e quando si tratta di vostri piani di trattamento e tecniche di gestione, che sarà molto utile per il vostro processo di guarigione.
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partecipare alle vostre sedute di terapia e gli orari. Per regolare correttamente la tua OCD in poco tempo, fate del vostro meglio per rispettare le vostre sessioni di terapia, anche se lo trovate molto impegnativo. Alcune procedure di trattamento potranno essere sconfortante per voi, soprattutto quando si tratta di affrontare le cose che si temono le più come polvere o sporcizia. Ma queste sfide si alleneranno la mente su come affrontare le cose in una sorta di modo sano senza farvi ansioso o stressato. Tutti i vostri allenamenti comportamentali o cognitivi possono richiedere molto tempo, sforzo, o attenzione, ma ne vale la pena il sacrificio. Quindi, solo appendere in là e continuare a provare fino a che può ottenere tutto sotto controllo adeguato.
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Prendete alcuni farmaci utili per aiutare ad alleviare il vostro disturbo ossessivo compulsivo. Efficaci farmaci psichiatrici tra cui antidepressivi trycyclic come la clomipramina (Anafranil) e alcuni inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), antidepressivi come la fluoxetina (Prozac), Paroxetina (Paxil) e Sertralina (Zoloft), sono prescritti per contribuire a facilitare il vostro stato. Questi antidepressivi sono molto utili per aumentare la quantità di livelli di serotonina, che si trovano ad essere ridotto tra gli individui con disturbo ossessivo compulsivo. La serotonina ha implicazioni dirette sulle funzioni fisiologiche del corpo, tra cui i modelli di comportamento e dell'umore. Se il suo livello si riduce, si imporrà squilibrio nel sistema del corpo conseguenti a disturbi come disturbo ossessivo compulsivo e la depressione.
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Registrato un'organizzazione che sostiene le persone con OCD. Essere coinvolto con un gruppo di sostegno che si concentra sulle esigenze delle persone con OCD contribuirà molto per il vostro processo di guarigione. È possibile parlare con le persone che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo - che vi farà capire che non siete soli e che ci sono altre persone che sono nella stessa barca, come si fa. Costante comunicazione con persone fisiche che hanno la stessa situazione si ha, vi aiuterà a imparare alcune nuove esperienze, preoccupazioni, o strategie di coping che sarà molto utile per il vostro trattamento.
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Mantenere un forte legame con la persona amata quelli e amici. Parlate con la vostra famiglia e gli amici sulla tua OCD e aiutarli a realizzare quello che è - in modo che possano capire di più e sarà in grado di fornire il supporto necessario. Sostegno di familiari e amici è molto importante nel far fronte e superare la tua OCD. E 'attraverso di loro che sarete più motivati ​​ad andare avanti e vivere una vita migliore, una vita che è libera da ansia, il dubbio e la paura.
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Vai a socializzare e divertirsi. Avere OCD non è un buon motivo per voi di sedere solo nella tua stanza e stare da sola. Concedetevi una pausa e fare qualcosa di piacevole con i vostri cari e amici. Rilassare il sistema e farlo vivere il divertimento, per una volta. Non sentirti in colpa ogni volta che ci si diverte, ne avete bisogno e te lo meriti.
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Evitare di bere alcolici e di assumere farmaci inutili che possono ostacolare il corso del trattamento. Alcune persone si rifugiano in alcol e droghe nocive come il loro unico modo di sfuggire agli effetti sconvolgenti di OCD. Non bisogna mai cercare di tentare questo come sarà solo peggiorare la vostra situazione. Invece, il bastone per i vostri regimi di trattamento, e di concentrarsi su ciò che si sta cercando di correggere. Non permettere alcun tipo di distrazione da voi fermare con il vostro scopo -. Che è quello di essere guarito da OCD e hanno un modo di vivere che è felice e senza problemi
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chiedere al medico se bilaterale cingolotomia è un metodo ideale per il vostro disturbo ossessivo compulsivo. Questo tipo di trattamento chirurgico può essere molto utile per le persone con grave forma di disturbo ossessivo compulsivo e coloro le cui condizioni non rispondono bene a farmaci o terapie comportamentali. La procedura comporta l'uso di un apparecchio medico chiamato il Gamma Knife per fare un'incisione tra la circonvoluzione Cingular che scatena l'eccitazione emotiva e il sistema limbico, che è responsabile di stati d'animo ed emozioni forti. Questo metodo aiuterà interrompere il ciclo che induce lo sviluppo di OCD, cessando il verificarsi dei suoi sintomi. Si tratta di una procedura molto sicura, senza alcun impatto negativo sulla memoria dei pazienti e le funzioni intellettuali e cognitive.